心理健康恢复和支持性关系

幸运的是，我的家庭关系非常好，相互支持。我12岁时住在儿童精神病院，我的父母和兄弟姐妹一有机会就会来看我。他们给我带来了巧克力和泰迪熊、眼泪，并承诺我很快就会回家。但双相情感障碍，或任何精神疾病，既可以破坏关系，也可以增强关系。这没什么。放手一些关系，并确保你保持这种支持性的关系。

当患有精神疾病时，如何恢复相互支持的关系

如果你有精神疾病，需要时间才能稳定下来;找到有效、有支持、有耐心的药物并不容易。对我来说，想知道我是否能好起来非常困难，我想对我的家人来说也是非常困难的。后来，母亲告诉我，她从未放弃过。当我在医院进进出出，滥用药物和酗酒时，他们等着我去找他们。我做到了。

不是所有人都能如此幸运地得到这样的支持。人，甚至是家人，都是如此害怕精神疾病的诊断；他们可能会转向另一个方向。朋友们，那些曾经和你一起笑过哭过的人，因为疾病而变得不舒服，他们甚至不像以前那样经常打电话给你。人们不明白，就像他们被诊断吓坏了一样，我们作为病人，作为人，同样害怕，如果不是更害怕的话。

修复因精神疾病或旧病复发而受到负面影响的关系从来都不是一件容易的事。但重要的是，你要找出谁足够关心你，愿意成为你长期支持系统的一部分。当你生病时，你会希望生活中有人能提醒你任何你无法看到的精神症状。这是非常重要的。这些人是你支持系统的一部分，和你心理健康护理团队中的其他专业人员一样重要。

我知道有些感情无法修复，但没关系。那些在你生病时走开的人，那些害怕和不确定疾病的人，可能永远都不会感到舒服。有时候，作为人，我们需要理解他们，让他们走开。

精神疾病在未得到治疗之前，会极大地破坏人际关系，但正是通过这种方式，我们才会发现，当我们需要帮助时，谁会在我们身边，反过来，我们也能提供帮助，因为每个人都会时不时地摔倒。

朋友和家人可以陪你度过难关，也可以走开，但如果你每天都与精神疾病相伴，支持自己很重要．你是你自己的支持系统:记住这一点。