当为“与鲍勃的生活”选择一个主题时,我通常喜欢选择一个正确的主题,甚至可能做一些调查,看看我的读者在谷歌上问了什么。然而,这个星期,我只能想一件事:我患有注意力缺陷/多动症(ADHD)的孩子不听我的话。
自我照顾-养育有精神疾病的孩子
让孩子保持心理健康是一项挑战,尤其是如果你的孩子像我的孩子一样患有精神疾病。事实上,我认为这可能比让孩子保持身体健康更难,因为保持身体健康基本上包括一张清单:良好的饮食,检查;大量的运动,检查;充足的水,检查;年度体检,检查。然而,孩子的心理健康可能更复杂一些。
就像生活中的其他事情一样,儿童精神疾病的风险因素受到先天和后天的影响。作为一个抚养患有精神疾病的孩子的母亲,我可以对其中一些风险因素采取一些措施,尽管有些是我无法控制的。对我来说,接受这一点是做母亲最难的部分之一,但也是最自由的部分之一。
在我生命中有两个非常重要的人,他们几乎所有的事情都依赖于我。他们都很年轻。他们都很棘手。他们俩都精力充沛,把自己和我都逼疯了。不过,其中一个根本不是人。他是我的狗,他为我孩子的注意力缺陷/多动障碍(ADHD)所做的比其他任何人都多。
养育一个患有精神疾病的孩子,最困难的部分之一就是看着我的孩子表现得很混乱,或者大发脾气,我想,“如果我是一个更好的母亲,这种情况会发生吗?”我孩子的精神疾病是我教育不力的结果吗?”
我孩子的注意力缺陷/多动症(ADHD)带来了许多重复的、有时不太愉快的习惯,过度说话就是其中之一。这是我特别难以忍受的一点,因为他总是有那么多话要说。点空白;这对我来说很累人。不过,我必须记住,每个人做他们所做的事情都有理由,即使是我不喜欢的事情。理解我的孩子为什么会过度说话,以及他的多动症与此有什么关系,是耐心地、建设性地处理这个习惯的一大步。
因为我写了一篇关于如何抚养一个患有精神疾病的孩子的博客,你会认为我是处理我自己孩子的注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的专家,但事实绝对不是这样。有时候,这份工作给我带来的精神、情感和身体上的伤害让我不知所措。我也很确定我不是一个人。
我不知道为什么,当太阳从隐藏的地方出来,万物重新绽放的时候,为人父母的感觉就轻松多了。春天到了,我如释重负,我孩子的精神疾病也如释重负。
由于COVID-19大流行,我们当地的学校系统已经关闭,直到另行通知。问题是,我家里还有一个患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的孩子,他需要学习、成长,并保持忙碌。我还有一份全职工作,还有一大堆账单。我仍然在与抑郁和焦虑作斗争,这让我很难在没有八小时学习的缓刑的情况下保持一切。那么窍门是什么呢?面对如此不可预测的学校关闭,我是如何学会照顾我孩子的多动症、教育和我所有的其他责任的?