大家好，我是Melissa，我有一个患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)、破坏性情绪调节障碍(DMDD)和焦虑症的孩子。我有很多东西。我是明尼苏达州的一名临床社会工作者。我是一个作家和游戏玩家。我是猫的粉丝，我是一个极客。我是两个漂亮孩子的父母。没错，其中一个碰巧有精神疾病。

一年前，我承诺用一年的时间来写《与鲍勃一起生活》，讲述如何养育一个患有精神疾病的孩子。我的一年到头了，我准备和鲍勃的生活说再见了。是时候把我的注意力转移到我儿子身上了，他的名字是杰克，不是鲍勃。

我患有精神疾病的母亲上周去世了。她享年85岁。在这里，我分享我被一位患有精神疾病的母亲抚养长大的回忆。

抚养患有精神疾病儿童的兄弟姐妹是一项挑战。我丈夫和我在我17岁的儿子鲍勃身上花了太多精力，他患有躁郁症和社交焦虑症，他的妹妹汉娜有时被忽视了。汉娜是一个患有精神疾病的孩子的兄弟姐妹，她目睹了我们家的多次危机。她一直是她哥哥发脾气的导火索或目标。难怪她自己也在与心理健康问题作斗争。

今天，在这个母亲节，我给患有精神疾病的儿子写了一封信:十七年前的今天，母亲节，我和你爸爸搭上飞机，飞越半个地球来收养你。在家里，你的育儿室有婴儿床、玩具和婴儿衣服。在飞机上，我们有尿布袋、婴儿车和婴儿食品。在我们的心里，我们对这个能让我们成为一家人的孩子有梦想、希望和兴奋。

自我照顾对于抚养患有精神疾病的孩子的父母来说至关重要。作为父母，我们往往把孩子的需求放在自己的需求之前。这行不通。我为患有精神疾病的孩子的父母列出了8条自我照顾的建议。

带着患有精神疾病的孩子旅行会带来独特的挑战。我的儿子鲍勃患有躁郁症和社交焦虑症。过去旅行是件很困难的事，我们完全避免去旅行。现在，经过多年的艰苦学习，我可以为带着患有精神疾病的孩子旅行提供一些建议。

你是否曾想过，该对患有精神疾病的孩子的父母说些什么?作为一个患有双相情感障碍和社交焦虑症的17岁孩子的父母，我有。在这篇博客中，我将提供一些想法，告诉患有精神疾病的孩子的父母该说些什么。

你有没有想过，有什么话是不该对患有精神疾病的孩子的父母说的?每天我都能听到一些关于我孩子精神疾病的不敏感言论。我不相信发表这些评论的人知道他们对我有多伤害。最近我突然意识到，大多数人可能不知道对患有精神疾病的孩子的父母该说什么，不该说什么。也许这就是他们说错话的原因。所以我整理了一些指导方针，告诉孩子有精神疾病的父母什么话不该说。

青少年的情绪障碍和青少年的情绪化是有区别的。我十几岁的儿子鲍勃患有双相情感障碍，这是青少年所有情绪障碍中的怪物。我们最近讨论了情绪障碍和喜怒无常之间的区别，因为鲍勃正在从躁郁症的发作中恢复。