学校关闭了，我还有一个患有多动症的孩子要抚养

由于COVID-19大流行，我们当地的学校系统已经关闭，直到另行通知。问题是，我家里还有一个患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的孩子，他需要学习、成长，并保持忙碌。我还有一份全职工作，还有一大堆账单。我还在和很多抑郁症而且焦虑因此，如果不暂停每天八小时的学习时间，就很难控制一切。那么窍门是什么呢?我是如何学会照顾孩子的注意力缺陷多动症、教育、而且面对如此不可预测的学校关闭，我的所有其他责任?

首先我想说的是:这个学年对我和我的家人来说是一个偶然的过程。我们以前从来没有经历过这样的事情，所以我们做错了很多事。不过，我愿意认为，我做了一些正确的事情。在这儿。

关闭学校意味着我孩子的教育——以及他的多动症——完全是我的责任

你可能猜到了，我没有幼儿教育的学位。我不是儿童心理学家所以，当涉及到独自抚养和教育一个患有多动症的孩子时，我只有这样的准备。最糟糕的是，登录我儿子的虚拟课程比我想象的要难。然而，我已经尽了最大的努力继续他的学习，教他如何坐得足够久来学到一些东西。这里有一些小贴士，可以帮助你对孩子做同样的事情:

• 当我们做活动时，我播放古典音乐。柔和的背景噪音让我孩子的多动症忙得不可开交。
• 我们玩游戏。记忆游戏和计数游戏比练习册和抽认卡更容易让我的孩子集中注意力。
• 我们读书。当我阅读时，我用手指在书页上滑动，让他的注意力集中在字母和单词上。
• 我教他写信给别人。每个人都能从中得到乐趣。

这些都是小事，但只要我继续努力，就会有回报。

在养育一个患有多动症的孩子和保持在其他一切之上之间找到平衡

所以我的孩子现在一直在家。我不能一直做妈妈吗,虽然。我还是得做莎拉。当我不能送孩子上学的时候，我如何在抚养一个患有多动症的孩子和做其他所有我需要做的事情之间取得平衡?

首先，我得照顾好自己。我是不是太累了?我是否忽视了保持健康所需要做的事情?我是否有时间做自己喜欢的事情精神疾病在掌握之中吗?我是否因为没有时间而埋没了自己的感情?麻烦接踵而至，所以如果我不健康不快乐，我的孩子将感觉它。很有可能，这也会影响他的多动症。

照顾好我生活中的其他事情就是时间管理．我的工作时间很灵活。我能打扫房子的时候就打扫，不能打扫的时候，我也不会为此自责。当我有一点空闲时间的时候，我会试着去付几张账单，叠几件衣服，或者写点东西。我会利用随机的空闲时间，这样生活就不会变得一团糟，让每个人都感到恼火心理健康问题．

当你有一个患有多动症的孩子时，学校停课有一线希望

我发现自己所处的情况远非理想，但也有一线希望。作为一个患有多动症的孩子的母亲——尤其是在全球大流行的时候——需要我不断地监督，现在我真的可以为我的儿子做到这一点。我可以追踪到他去了哪里，他和谁在一起，他和人有多亲近，以及他是否戴着面具。我知道他不在家的时候摸什么(他什么都摸)，也知道他摸完之后是否洗手。我可以一直保护我的孩子。

如果我儿子感染了COVID-19，无论如何都可能发生在学校。现在对他来说，家是最安全的地方。最终，学校会重新开放，但与此同时，我可以找到方法让每个人都快乐、健康，忙着做我们需要做的事情。

如果你担心你的孩子因为2020-21学年的进展而不得不留级，看看下面我的视频。

您是否有患有多动症或其他精神疾病的孩子，由于COVID-19大流行而无法上学?你是怎么处理的?让我们在评论中讨论一下。