与儿童精神疾病的孤立作斗争

孩子的精神疾病使整个家庭孤立无援。社交焦虑、不可预测的情绪爆发、感官问题——所有这些都会让你的孩子对外面的世界感到疲惫（精神疾病、隔离和孤独）.评判、耻辱和恐惧让父母筋疲力尽。儿童精神疾病的孤立是我们最大的敌人。战斗。

不要屈服于童年精神疾病隔离

孤立感觉很容易。通过避免家庭聚会，你避免谈论你“精神饱满”的孩子，或者儿童精神疾病是如何被父母煽动的大型制药公司．通过避开朋友，你不必解释孩子的崩溃，也不必在他跳进动物园水族馆之前抓住他时感到尴尬。

然而，坏处是孤独和无聊。我从惨痛的教训中认识到，儿子在家里的无聊远比我们在社区里的不适更糟糕。当他无聊的时候，他就会进入崩溃模式。他的注意力缺陷/多动障碍说明他每隔20分钟就会觉得无聊。不幸的是，这些天，如果我儿子在家，他现在希望玩电子游戏。当他知道自己做不到时，他的情绪爆发可能持续20分钟到一个小时。如果我想保持全家人的心理健康，我几乎必须计划玩伴、社区活动和旅行。

如何限制儿童精神疾病造成的隔离

参加游戏约会，参加聚会

不要避免玩伴或生日聚会。我知道，你脑子里闪过所有可能出错的画面。我也有那种幻觉。然而，我孩子认识多年的孩子对他的行为更宽容，因为他们更了解他，我觉得他们更了解他，因为他们在更多的地方看到他，而不仅仅是在学校。是的，由于多动症的症状，我们不得不提前离开活动，但这没关系。我们让他参加社交技能小组，他做了课后行为管理来解决一些问题。有很多方法帮助你的孩子社会化．

参加社区活动

例如，我丈夫和我加入了孩子学校的家长教师协会（针对多动症儿童和家庭成员的活动）．这有一个意想不到的副作用，让我们与老师和管理人员建立了联系，他们后来更加了解我的孩子．他不仅仅是一个在走廊里发脾气的“麻烦”孩子。

计划并去度假

在之前的帖子中调用与患有精神疾病的孩子一起旅行，作者的经历反映了我的经历;和她一样，我把旅行变成了一门艺术。在我看来，旅行是令人焦虑的，但作为一个患有精神疾病的孩子的父母，无论如何都意味着经常的焦虑。我关注的是什么场景导致的少焦虑而不是零焦虑。也许只有我，但是我害怕被隔离比我惧怕外人的审判更甚。想象我的孩子成为一个孤独的少年，比想象他在郊游时爆发更让我害怕(这说明了很多，因为爆发的场景让我很害怕)。

我并不是在淡化其他父母的焦虑。我想说的是，所有家庭都不应该被孤立。精神疾病不会让我们的家庭和孩子不值得过充实的生活。我们不能让它限制我们。

与患有精神疾病的孩子一起旅行以避免被孤立

我这个月的视频反映了我在和孩子一起计划假期时学到的东西。