育儿经验:练习友善

善意是向有特殊需要的孩子表达爱的最甜蜜的方式之一。上周，我写了做自己想做的那种父母．有时因为我自己的压力和问题，我对鲍勃不太好。我没有以爱的方式回应，而是粗鲁地回应，最终结束了一场很好的谈话。我知道这种事不只发生在我身上。

如何做一个更善良的父母

据Brownielocks.com报道，世界善良周是11月11日至17日。在过去的几个月里，我一直试着对鲍勃多多友善。下面是我用来做一个更善良、更善解人意的妈妈的建议。

善待你的思想

在发现鲍勃患有多动症后，我需要改变的第一件事就是我的思维方式。我的消极的想法我无法对鲍勃的行为有更多的理解。我对鲍勃过去的行为耿耿于怀，我不是很乐观，而是担心他无法改善。所以我改变了想法，开始和鲍勃一起练习友善。自从他最初被诊断患有多动症以来，他已经走了很长一段路，这一切都始于有好的想法。

善待你的语言

鲍勃已经习惯了别人对他的看法学校行为和家人在一起，甚至在教堂，尤其是在家里和我在一起。我经常责备他，即使我知道鲍勃很难集中注意力。鲍勃对此又伤心又生气。他否认做错了什么，因为他只是厌倦了听到他有多“坏”。他并不“坏”，他只是注意力不集中，这导致了负面的评论，然后是消极的情绪。当我看到鲍勃有多麻烦时，我设身处地为他着想。我记得在我成长的过程中，我感觉没有什么好话，觉得自己没什么特别的。我不想让鲍勃有这种感觉。我想成为一个鼓舞和支持自己孩子的母亲。我想鼓励鲍勃，振奋他的精神，提醒他，他是一个了不起的人，他可以做任何他想做的事情。 I had to change my words to be kinder. When I did, I noticed Bob's mood was instantly improved. His behavior didn't change right way. That took time. But, he understood that I believe in him and love him very much. Kind words bring a more positive mood.

[标题id="attachment_2316" align="alignleft" width="320"标题="练习善良"](/标题)

善待自己

这可能是我最大的挑战养育患有精神疾病的孩子．善待自己很难，因为有时候，我就是没有时间，或者有太多的事情要做。但是，当我花时间善待自己时，我是一个更快乐、更善良的母亲。鲍勃注意到我总体上是多么快乐。善待自己让你对有特殊需要的孩子练习友善。

使用这些技巧来练习善良，神奇的事情就会发生。

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