对话:6个精神疾病宣传技巧(pt 2)
在我的上一篇文章中，我分享了三个与亲人就孩子的精神疾病进行艰难对话的小贴士．如果你还没有机会读它们，那就去看看吧。以下是我最后的三条建议，教你如何为孩子争取权益，并获得他人的支持。艰难的对话是很难的，但有了这些建议，人们就能理解了。
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慢慢地走。
对话需要时间。在说第一个字之前，我就知道父亲在这方面会有困难。他根本不相信心理健康的现实(尽管那时我已经获得了心理健康咨询硕士学位，他为此感到自豪)。我们的对话从那时开始，一直持续到今天，我向我父亲提供了鲍勃的诊断信息。
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知道什么时候休息。
这样的谈话不仅令人焦虑，而且让人情绪紧张。我爱我的父亲，但需要他明白，为了鲍勃的精神健康和幸福，我会做多少事;甚至到了要面对巨大的恐惧在父亲面前证明自己的地步。我也知道，我需要给父亲时间来思考我分享的东西。我并不指望一夜之间就能改变，但我父亲的观点已经软化了，因为他有时间反思我们的谈话。
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做最坏的打算;往好处想。
这是我在做急救技师时学到的一个短语(很久以前)。我以为父亲会生气，因为他不喜欢(现在也不喜欢)被挑战。我知道说这个会让他不高兴。即使知道了这一点，我还是希望父亲能看到鲍勃的多动症是真的。鲍勃不是故意的，只是他的症状超出了他的控制。
希望这些建议和我的经验能帮助你与你所爱的人进行富有挑战性的谈话。这并不容易，是一个过程，但它是可以做到的。还要记住，对话需要持续进行，这样才能提高对孩子精神疾病的意识。如果不管你说什么对方都不回应呢?有了爱，你可以和那个人保持关系，但要让你的村庄里的其他人理解或想要理解你所经历的。
APA的参考
Zalamar, H.(2013年，3月6日).对话:6个精神疾病宣传提示(第2页)，HealthyPlace。于2022年10月10日从//www.5wetown.com/blogs/parentingchildwithmentalillness/2013/03/conversations-6-mental-illness-advocacy-tips-part-2检索到
作者:Heiddi Zalamar, LMHC, MA
我的孩子被诊断患有多动症(他还不到四岁)，当我的配偶认为这种情况就像复活节兔子或布吉曼一样是虚构的，我怎么能为他提供最好的照顾呢?和他谈话很令人沮丧，而且我似乎很快就什么也谈不到。我担心我的儿子不会得到他需要的帮助(我想在诉诸药物之前先进行行为治疗)，因为我的丈夫对诊断非常抵触。
嗨,威诺娜,
谢谢你过来。听起来好像你才刚刚开始艰难的谈话过程。现在，我会关注你的孩子在家里和学校的表现。似乎试图说服你的丈夫比处理你孩子的多动症更糟糕。我很好奇，为什么你认为你的孩子得不到他需要的帮助，而你可以同意一些事情。行为疗法是控制多动症症状的好方法。你也可以让你的丈夫和孩子的老师(如果他在学前班)或诊断他患有多动症的人谈谈。最好是让精神科医生、心理学家或治疗师给你的丈夫解释这种障碍，并回答他可能有的任何问题。就我而言，鲍勃需要评估时，他父亲和我不在一起。我有鲍勃的全部监护权，这意味着我有所有的决策权。 Being that you're married, it makes things a little tricky. Accept that your husband will be in denial for some time. I know I was in denial for a long time and it was all due to my dayjob. But, when you know your child is smart and he just can't focus well enough to earn the grades he should, that's a problem. If your child can't make friends because he's inattentive and impulsive or always getting into trouble, that's a problem. At the end of the day, the issue is how your child is doing. If he isn't doing well due to ADHD, it is out of his control and up to you as his parents to help him. Just remember that while your husband maybe resistant, you aren't and that means you CAN get your son the help he needs. Good luck!