超时不只是孩子

超时,备受推崇的传统,周围没有很长,但是到处都在学校和家里使用(尽管不是每个人)对我来说是因祸得福。

鲍勃太老了暂停持续很长一段时间。我甚至不记得我上次和他或者为什么使用它。但是,我知道,它有一个非常不寻常的作用方式不同。

时间到底是什么呢?

很久以前了节目“超级保姆”让她进入客厅和沮丧的父母的心无处不在,暂停使用。超时背后的简单的想法是给孩子的时间消极的行为和冷静,安静的行为(阅读小贴士养育一个孩子患有ADHD)。直到了节目“超级保姆”向我展示了如何正确地做超时,鲍勃和他的确诊注意力缺陷多动症在幼儿园可以坐几个小时无聊疯了。可能和肯定,鲍勃忘了他在超时的原因。

时间对我来说是著名的

“著名的”是(现在仍然是)有些人称之为超时以讽刺的方式,当然可以。其中一个是我的父亲。但是,我使用它。与‘超级保姆’。帮我调整一下,它工作。然而,正如鲍勃长大,它停了下来。它只是对他没有同样的效果。东西必须改变才能再次工作。

超时工作的父母!

所以,我开始使用它。是的,超时不只是孩子。作为父母,尤其是我们的孩子有特殊需要和/或精神疾病,我们也需要超时。每个人都需要休息。现在需要屏住呼吸,冷静下来或反思扰乱我们对我们的孩子的行为。甚至所有三个。

我给我自己过去超时。我发现它快让鲍勃改变他的态度比超时。五分钟后经常去我的房间超时,鲍勃敲门并检查我。“妈妈,你还好吗?”And I was. Or if I still needed more time, I'd let him know and he'd quietly walk out.

暂停回来了

上周末我给自己超时,鲍勃正竭力完成他的家庭作业。的作业恐怖回来两天之后没有他的药物。(注意:鲍勃周六休息一天,但是我忘记了他星期天。)我很生气,但意识到我的叫喊。我给自己超时10分钟的一本好书。动机鲍勃10分钟来完成他的写作任务(他讨厌),让我知道。拥抱和亲吻,我能够让鲍勃知道我知道他可以做他的工作。所以,鲍勃感到更好,我觉得更好的知道我没有惩罚他的行为,但是给自己呼吸的空间。

教训,你的赌注

经过几次的给自己暂停这些年来,我知道鲍勃是富有同情心和甜蜜的。他也知道我变得沮丧和不安。我学会了所有他想做的是大多数孩子想要的,是取悦父母和为自己做出好的选择。我认为鲍勃也知道我不想惩罚他。我第一次暂停,它震惊了鲍勃(和我)。过去的这个周末,提醒他,我一个人,也需要休息。暂停是一个美丽的东西。

父母——你有没有给自己一个超时?你学习什么?