接近他人的心理健康可能是一个尴尬的情况，但有时这是必要的。对于我哥哥患有慢性精神疾病的经历，我有一个很大的遗憾，那就是我没有早点对他的症状提出担忧。如果你不确定是否要和朋友或家人进行这种艰难的对话，下面是我在过去几年总结的一些见解。
精神疾病的视频
过度固定是指高度沉浸于你真正喜欢的东西的时期。这些时间对我来说并不是很长，但我注意到在这段时间里我的注意力和创造力都突飞猛进。这可以让形成超固定感觉良好，这可以鼓励我形成更多，但这实际上对日常生活有害。
我是Alixzandria Paige，很高兴能加入HealthyPlace。我在一个大家庭中长大，不幸的是，我的许多家庭成员都有精神疾病。虽然这很有挑战性，但随着时间的推移，我患有精神疾病的家人都变得好多了。至于我，我有一个心理学学位，我用我的学位经验来帮助自己和其他人克服心理健康问题，这样我们就可以过我们应该过的生活。
谈到我哥哥的精神疾病时，我的家人都有不同的支持方式。在他被诊断为抑郁症和焦虑症的早期，我们常常根据这些差异来判断彼此——我们每个人都相信自己的方法是最好的。我现在对支持性风格的看法有所不同。
我是Nicola Spendlove，我很高兴能加入HealthyPlace团队，成为“家庭精神疾病”博客的新作者。我要写的是我哥哥患抑郁症和焦虑症的经历以及它对我们所有人的影响。
我叫梅根·劳，是HealthyPlace《家庭精神疾病》的新作者。我非常感谢有机会写这个博客，并分享我的故事和与患有精神疾病的家庭成员生活的经验。精神疾病在我们的社会中越来越普遍，但它仍然被误解，有时甚至被忽视。对精神疾病患者的耻辱感仍然存在。我希望能帮助传播这样一个信息:有一个家庭成员被诊断出患有精神疾病并不是终点。所有人都有希望。
今年，我邀请躁郁症的妈妈们和我一起下定决心，在2017年满足我们自己的需求。今年一月，我们不要把注意力集中在我们的错误上，相反，我们可以跳过这些错误，看到它们所代表的需求。我不想因为这种需求、差异或缺陷而责备自己，我想让2017年我们找到一种方法来满足我们的需求，过上更健康的生活(照顾自己是照顾家人的最好方式)。
在新年开始之前，每个妈妈都需要听到这些简单的话来保持理智:干得好。“干得好”似乎很简单，也有点老套，但圣诞节总能让患有精神疾病的妈妈们感到紧张、疲惫和挫败(压力太大了!压力、心理健康和我们的控制感)。在花了这么多的努力让每个人都能感受到圣诞节的魔力之后，房子变得又大又乱，孩子们都累坏了，爸爸也回去工作了。妈妈又走了，她要把一切都收拾好，取下装饰，让全家准备好迎接一个崭新的新年。这一切似乎都有点不可能。所以妈妈，在你开始装修，洗碗，叠另一叠圣诞睡衣之前，听我说完。让我们来谈谈每个母亲，不管有没有精神疾病，在新年开始前都需要听到什么。
让孩子们回到学校可能是令人兴奋的，但在返校过渡期间照顾一个有精神疾病的妈妈是很重要的。尤其是有精神疾病的妈妈，需要在这个巨大的返校家庭转变中照顾好自己。