作为一个榜样已经够困难了,但是当你试图树立一个好的榜样为你的弟弟妹妹,当你情绪低落的时候,这似乎是不可能的。虽然这并不容易,但我打了大萧条在每一个转身就能出来的满足,我离开了我的小弟弟和妹妹的好例子。尽管大萧条,我选择在我的家人需要我的时候,现在你也可以的。

本周我花了一些时间,这反映在各种课程我了解到我弟弟因为他成为精神上的不适与焦虑和抑郁。所以经常在我们的关系,我在“老师”的角色,作为一个专横的哥哥是很自然的。然而,在过去的七年里,我获得了许多观察我的哥哥生活在精神疾病。我想今天解压一下。

我是Alixzandria佩奇,加入HealthyPlace我很兴奋。我在一个大家庭长大,不幸的是,我的许多家人有精神疾病。虽然一直具有挑战性的,我的家人都有精神疾病变得更好。至于我,我有一个心理学学位,使用我的学历经验来帮助自己和他人克服心理健康问题,使我们得以存活的生命,我们应得的。

照顾者职业倦怠是一个非常真实的现象,当支持与精神疾病的人。以我的经验,照顾者压力和同情疲劳产生的结果把自己的需要你的列表的底部在一个一致的基础。我多次爱心有倦怠时支持我哥哥和他的精神疾病——如果我很诚实,我现在经历一遍。

结婚的人精神疾病会造成挑战,但任何婚姻也能做到。我的一个好朋友嫁给了一个患有精神分裂症的人。我知道从我弟弟(他也有慢性心理健康问题),爱情可以额外的困难当精神疾病被扔进混合。我的朋友请与我分享她的一些经历,我分享这篇文章与她的祝福。

许多人不确定是否和孩子谈谈精神疾病。我年轻的时候我阿姨频繁住院由于心理健康问题,但我被告知她背部酸痛。我想我的家人认为这是一个不恰当的话题和孩子谈谈。事后看来,我认为这可能是一个积极的谈话如果我被告知我姑姑的精神疾病——这是为什么。

为什么我爱的人有心理疾病吗?有什么我可以做来阻止这种情况的发生?我折磨我自己处理这样的问题当我哥哥第一次成为不适与焦虑和抑郁,你猜怎么着?他们只会让事情更加困难。

感觉被支持的人精神疾病是什么值得羞耻的东西,但有时我们可以努力承认我们的真实感受。这里有一点我的感受当我弟弟被诊断出患有慢性焦虑和抑郁。

我担心我的哥哥会死于自杀。甚至输入这些话感觉令人恐惧地亲密,因为这个非常现实的恐惧是一种不言而喻的一个在我们的家庭。(这篇文章包含一个触发警告。)

健康界限与精神病患者的家庭成员对你的自我保健的关键一步的支持者。请继续阅读,了解更多关于我和我弟弟的边界,慢性抑郁和焦虑。