当我们支持一个有精神疾病的人时，我认为经常检查我们和那个人的关系有多健康是非常重要的。由于我的哥哥患有慢性精神疾病，我有第一手的经验，知道不健康的行为是如何很容易地渗透到人际关系中，即使是出于最好的意图。

每个人都有他们选择使用的不同的应对方法，有时似乎不是所有的应对机制都像其他机制一样有用。也许到了某个时候，你不得不接受和接受你所爱的人首选的应对方法。这是我经历过的一个故事。

在过去的一周里，我陷入了一个严重的兔子洞，关于精神疾病掩盖其他疾病的话题。beplay手机app下载这是出于个人原因——我弟弟目前正在接受自闭症诊断测试。我对这个问题思考得越多，就越觉得精神疾病会抑制对其他问题的及时诊断是有道理的。

对我来说，没有什么比我爱的人的幸福更重要，这就是为什么我想给他们最好的。当我注意到他们生活中的某些方面可以得到改善时，特别是当它与改善他们的心理健康状况有关时，我非常想说些什么。在给我爱的人提心理健康建议时，我会记住以下三件事。

尊重患有精神疾病的亲人的界限应该是理所当然的，但有时我们会逾越这些界限——我过去确实为此感到内疚。即使这样做是出于善意，我也不认为这是一件公平的事情。我从我哥哥身上学到很多，他有慢性心理健康问题。下面是对这些学习的一些反思。

让有精神疾病的家庭成员帮助照顾和提供支持是很常见的。我也一样，但当我决定搬到一个新的州时，我必须学会如何在很远的地方照顾我的家人。继续往下读，看看我是怎么做到的。

和许多人一样，我上周观看了梅根和哈里的采访，我对梅根讲述的她的精神疾病被王室忽视的故事特别感兴趣。不管你对这对夫妇有什么看法，不幸的是，这是许多家庭的普遍问题。精神疾病在家庭中经常被忽视，也许是因为我们不知道还有什么其他方法来应对它。我认为我们需要做得更好。

我发现当我身后有我爱的人的支持时，我更容易做出艰难的决定。当我不得不做出他们难以支持的决定时，我感到的孤立感加剧了我的焦虑。我已经学会了三种方法来减少因与家人意见相左而产生的焦虑，这样我仍然可以做出对自己有利的决定。

我现在非常焦虑，因为我正在等待重要的医疗结果。我通常避免和家人分享我的焦虑，但这一次我决定更加开放。我的哥哥有慢性心理健康问题，告诉他我正在经历的事情出乎意料地有帮助。

我十岁的时候父母提出离婚。这段经历彻底改变了我童年的发展，也导致了我心理健康的衰退。虽然离婚给我带来了很多痛苦，但我学会了如何面对它并走出阴影。