给亲人心理健康建议

对我来说没有什么比幸福我爱的人，所以我想给他们最好的。当我注意到他们的生活中有些东西是可以改善的，特别是当它与改善一个心理健康状况对于他们，我非常想说些什么。当我向我所爱的人提出关于心理健康的建议时，我要记住以下三件事。

在提供心理健康建议之前，我会考虑什么

1.考虑你的建议会给对方什么样的感觉

在提出心理健康建议时，我总是首先考虑的一件事是，我的二分之一可能会产生意想不到的后果。我的意思是，我接下来要说的话可能会被理解为我在事无巨细地管理他们，或者试图让他们为自己的决定感到羞愧。

我很幸运，有一个非常努力进行有效沟通的家庭，所以这个问题对我来说大大减少了，但我有时还是会遇到这个问题。我最不想做的事就是做别人的精神疾病更糟糕的是让他们感到羞愧，所以我总是多花一秒钟来预测我的回答会是什么样子。

2.你要明白我并不了解整个情况

当我准备提出心理健康建议时，我要非常小心地记住的另一件事是，我不知道他们正在经历的一切。可能会有一些生理症状，我没有意识到我的解决方案，比如体重增加抑郁症．

除了生理症状，事情的真相是，我的家人可能没有把医生说的每件事都告诉他们，他们也不必这么做。这意味着我可能不了解所有的事实，也不了解情况的深度。如果是这样的话，在我不了解整个情况的情况下，我没有权利发表我的意见。

3.让别人知道我的意图

我记得的最后一件事是我应该把我的意图藏在袖子里，并确保每个人都知道我只是想帮忙．我想说清楚，我不想管任何人的心理健康或情况;我只是想帮你，给你一些改进的建议。

有了这些明确的信息，我爱的人更容易接受建议，因为他们知道他们不必感到有压力去接受这些建议，而我也不必感到单枪匹马治愈某人的压力。

当你们准备向所爱的人提供心理健康建议时，你们会记住什么?请在下方评论留言。