支持精神疾病的人可能是压倒性的

支持患有精神疾病的人感到不知所措，这是没有什么可耻的，但是有时我们可以努力承认自己的真实感受。这是关于我哥哥被诊断出患有的感觉慢性焦虑和沮丧。

不要否认支持患有精神疾病的人的压力

作为一名医疗保健专业人员，我在哥哥接受诊断之前就支持患有精神疾病的人。因此，我知道各种药物的名称及其副作用，以及最近的抑郁症的诊断标准和焦虑。我也对不同的疗法这对于与与之同住的人有用精神疾病。

我想在纸上看来，我为哥哥的状况做好了充分的准备，而我的其他人只是以为我还好。beplay手机app下载回想起来，我完全因为支持精神疾病的人而感到不知所措，但为此感到自豪。

有几天，尤其是在早期，当我哥哥的状况以及它如何影响我们的家庭动态使我感到自己好像溺水。我了解到，当我们试图压抑压力时，它将以其他方式出现。在哥哥的诊断后不久，我发现自己在小小的分歧或最愚蠢的不便之后就在人们身上冲进了人们。当然，撞墙是不可避免的 - 大约六个月后，我完全崩溃了，最终在医生的候诊室里发抖。

承认不知所措

我被穿了抗焦虑药并开始去看治疗师，这对我来说是一个转机的开始。具有讽刺意味的是，我的手举起双手说：“我不能再这样做”，这是我开始感到自己可以在支持下做到这一点的那一刻。

有时候，不知所措仍然袭击我，但是现在我有明确的策略 - 我预定了治疗课程，请与医生联系有关临时药物的有关临时药物的信息，并在我的日程安排中清理一些时间平静活动。您的不知所措策略看起来与我的不同，具体取决于对您有用的东西，但我建议主动将其放置在适当的位置。

有听起来陈词滥调的风险éD，我想说的是，如果您对患有精神疾病的人完全不知所措，那是可以的。可以寻求或接受他人的帮助。可以生气你和你所爱的人都过着永远不会选择的生活。您不是一个坏人；你只是一个人。

您的想法是什么，因为您正在支持患有精神疾病的人，这让您感到不知所措？分享评论。