照顾者内疚和精神疾病

照顾者内疚一直以来对我很抢眼的东西我的兄弟,乔希,*被诊断出焦虑和抑郁。对我来说,这照顾内疚是一个非常不舒服的情绪,我很难讲,我想拿它一点在这篇文章中。

类型的看护者内疚

我帮助我的家人足够的吗?

我觉得照顾内疚对我比我父母承担更大的爱心的作用。Josh 19岁和22岁的时候极度不适。我的父母做了他们的工作提高我们和被移动到一个新阶段的生活在一起。这嘎然而止当杰克突然无法离开家里无人监督的——我的父母从第一个外国旅行他们登上一架飞机回家过孤独,因为很明显,杰克需要支持。为什么没有我的主要负责照顾的角色,让他们享受他们在一起的时间吗?

正在庆祝合适?

我感到内疚,是我一生中值得庆祝。的背景下,杰克被不适,我想淡化我的成功,因为他们强调他的斗争焦虑和抑郁症甚至更多。我大学毕业是一个巨大的触发乔希,我仍然不能看那天的照片,因为我的情感还痛苦地记得它给了他。

自私是我的选择?

我感到内疚时优先考虑自己的目标我应该支持我的兄弟。Josh的诊断一年后,一个了不起的职业机会了我在一个小镇两小时远离我们的家。我带着它,祝福我的家人,在我的新公寓里度过的第一个晚上责备自己做这样一个自私的选择。这种感觉从未完全消失。

我自从遇见了我的伙伴和我们在这个城市买了我们的家园,使此举相当永久——我的一部分将永远不知道这是一个公平的事情。杰克会感动如果我生病,,我如果他那样优雅的反应吗?

我怎么能快乐如果我弟弟不舒服?

有时我觉得照顾内疚只是为了快乐。我非常满足和有意义的生活,常常让我清醒快乐的感觉,感觉上,他往往是紧随其后的是照顾者有罪。我觉得我应该向我的家人道歉,拥有一个快乐的生活在杰克的痛苦,但我不知道如何用语言表达这一观点。

杰克的精神疾病症状最近出现了显著减少,因为现在看护者内疚大幅削减少——但它仍然存在。我没有护理解决方案内疚,我只知道爱一个人有慢性精神疾病可以带来各种各样的麻烦和意外的情感,我想提高我的声音中声援那些经历类似的事情。

照顾者内疚如何影响你?你的诱因是什么?在评论中分享你的想法。

*名称更改为保护机密性。