如何与你的大学生谈论精神疾病

和你的大学生谈谈精神疾病，即使你不相信你的孩子表现出任何精神疾病的症状。大学生不仅经常在离家上大学时第一次出现症状，而且他们也更有可能死于自杀。与大学生讨论精神疾病和自杀）．虽然我们不能预防精神疾病，但我们可以让我们的大学生认识到精神疾病和自杀的症状，并在必要时为自己或朋友寻求帮助。

如何与你的大学生讨论精神疾病

以下是与你的大学生讨论有关精神疾病和自杀的话题:

1. 如何识别自己或他人的抑郁、躁狂或精神病症状。通常情况下，家长可能不知道学生现有的精神疾病。大学生需要了解精神疾病的症状，这样他们就能在必要的时候得到帮助。精神疾病的症状有哪些?)．这些症状可能在进入大学几年后才会出现。大学生需要精通精神疾病的症状，以便在必要时获得所需的帮助。此外，如果他们受过教育，他们可能还能帮助患有精神疾病症状的朋友或室友。
2. 生活方式的选择如何加剧或引发精神疾病。谈论可能引发精神疾病的生活方式选择:睡眠不足或睡眠不规律、饮食不良、压力、酗酒和滥用药物都可能是导致精神疾病的因素。是什么导致了精神疾病?遗传，环境，危险因素)．
3. 你的大学生的个人病史以及家族中任何精神病史的详细信息．教育你的大学生关于你家族的精神疾病史，就像你会讨论糖尿病或乳腺癌一样，如果这是你的家族遗传的话。如果有精神疾病你的家族有毒瘾开诚布公地谈论它。讨论这些事情是如何第一次浮出水面的，警告信号是什么，以及什么时候需要寻求帮助。自杀和因成瘾而死亡也至关重要，包括(如何帮助有自杀倾向的人)．
4. 优先参与社区活动．通常，在大学里，孩子们周围没有他们在家里习惯的强大社区。参与社区创造了一个可以产生友谊和归属感的地方，在那里人们互相注意和关心。社团，如俱乐部，服务组织，运动队，参与校园事工，甚至勤工俭学的工作都可以为你的大学年龄的学生在离家很远的地方建立一个安全网。
5. 如果你的大学生开始出现症状，他们可以去哪里寻求帮助．通常情况下，大学生不愿意打电话回家谈论他们的症状，因为这些症状可能与精神疾病有关，也可能与精神疾病无关。确保你的学生知道学生帮助中心在校园的什么地方，在那里他们可以得到免费的精神疾病筛查，并与辅导员交谈。精神疾病的早期征兆)．教你的学生如何打电话给你的保险公司寻求帮助，以便在必要时找到治疗师或精神科医生。为他们提供帮助的工具，即使他们还没有准备好让你参与进来。

你的大学生可能需要的资源

以下资源可以在HealthyPlace上找到，对你的学生来说是很好的离家资源:

• 什么是抑郁症?，
• 双相躁狂，
• 什么是双相情感障碍，和
• 精神分裂症与精神病．

如果你的学生认为他们可能表现出精神疾病的症状，他们可以做以下测试:

• 抑郁症测试,
• 精神病测试(我有精神病吗?)，
• 双相躁狂测验，
• 双相抑郁症测试，更多信息请访问HealthyPlace。

你的大学生需要了解心理健康

让精神疾病和自杀成为我们在家庭中公开讨论的话题，可以改变孩子们对这些话题的看法。与其将这些问题视为必须秘密处理的禁忌，我们的孩子在长大成人后可以认识到精神疾病和其他疾病一样。在他们有自杀倾向之前，他们可以在可能是或不是精神疾病引起的症状上得到帮助。

和你的大学生谈谈精神疾病和自杀。帮助下一代像对待其他疾病一样对待精神疾病。那么，也许自杀会成为后人只能在历史书中读到的东西。

为什么你必须和你的孩子讨论精神健康史

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