患有精神疾病的独居者:并不适合所有人
独立生活是每个人的正确目标吗?不管你是否患有精神疾病，我认为答案是:没有．对于一些吗?当然。为别人?灾难——或者至少不是最终目标。
突然独立的危险
一年前，我的儿子本突然“毕业”了——太突然了——从一个有24小时监督的教养院“毕业”到他自己的公寓。不到一个月，我们就需要警察介入，把他从同一套公寓里赶出来。在那里，他失去了自己的孩子后，一直在困惑和恐惧中孤立自己药物在那之前，只要没有人密切关注他，他很可能就会去看他们。
为什么?当然，他被揭得太快了嗖!你现在被期望在没有结构、团体或目标的情况下工作。祝你好运-而且，对于本(他是一个非常喜欢社交的人，即使是和他的精神分裂症)，他，嗯，孤独的．
[标题id="attachment_1118" align="alignleft" width="135"标题="攀爬前构建结构"]
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独居并不适合每个人。这似乎是一个非常美国的目标，我们几乎把它作为我们孩子或我们自己的成人礼每个人都必须经历完全的自我照顾!在其他文化中，就没那么多了。当然，就心理健康而言，这不是最好的普遍目标。至少，对我儿子来说不是这样;至少，不是他被扔进去的方式，没有脚手架来爬到独立。
心理健康中的社区问题
去年，当本搬到他的新公寓时，我正准备为康涅狄格州纽黑文的一个项目发表演讲相交的地方。在参观这个地方时，我看到精神疾病患者聚集在中央俱乐部，形成了一个由支撑公寓组成的“校园”的核心。当然，有些人“独自生活”，因为他们没有室友;然而，总有人就在隔壁，或者走不远的地方
[标题id="attachment_1119" align="alignright" width="170"标题="Fellowship Place "]
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车道对面是俱乐部会所，在那里你可以参加艺术课，分享一顿饭，帮忙做饭，看球赛，做瑜伽，或者只是闲逛。墙上贴着竞选海报——居民们竞选俱乐部组织的职位。
无论你是想帮忙主持会议，还是想发表意见，或者只是想找人一起抽烟，这都是显而易见的:社区。
社区。
我们都有不同的需求。从“I”(代表内向者)到“E”(代表外向者)的刻度来看，我是E侧的，而我的一个兄弟是清晰的I。他快乐地独自生活，直到他爱上了他的妻子。我吗?我喜欢一个人住了大约一年，然后就讨厌了——然后就搬去和别人合租了。我渴望陪伴，渴望社区带来的挑战。
但为了我儿子?不管他觉得自己有多喜欢，独居还是让他很痛苦。他感到孤立无援，无人疼爱，无人指引，无人激励。在不上班的日子里，他会花几个小时在餐馆里闲逛——因为他渴望目标和陪伴。不久，他又复发了。
就像我说的，不是每个人都适合。
我最近又见到了联谊广场的主任，当时我在面试她奈美- ct视频。她告诉我，虽然那里的许多居民都有自己的厨房，可以很容易地自己做饭，但很少有人这样做。他们更喜欢步行去俱乐部，一起吃饭。他们也可以用炉子来储存东西，因为它们很干净。
我明白了。本很想有个地方去，一起吃顿饭——这是人类倾向于做的事情，大多数时候，不管有没有精神疾病。是的，他是ICCD的成员会所但有时候，要到达那里，他需要更多的动力，这是他当天无法鼓起的勇气。他需要更多。我们必须支持那些考虑到价值的项目社区-因为，没有它，我们是谁?
与他人分享:与社区一起恢复
有一句犹太祷文说，因为我们是谁，我们是谁分享．就像我们分享一样，我们朝着光明前进．是的。精神分裂症夺走了我儿子的这种分享，因为他陷入了一个让分享变得如此困难的内心世界;社区的康复让他又回来了。
本现在好多了，因为他对别人很重要。不仅是他的家人，他还有朋友、雇主、同事等等。到达这个地方开始于在他的团体之家完成家务——给别人带来不同——并逐渐从他们那里前进。
社区很重要——对每个人来说都是适量的。我们永远不要忘记这一点。
APA的参考
(2012年9月22日)。患有精神疾病的独自生活:不适合每个人，HealthyPlace。检索时间为2022年12月30日，网址为//www.5wetown.com/blogs/mentalillnessinthefamily/2012/09/living-alone-with-mental-illness-not-for-everyone
作者:Randye Kaye
我儿子的医生督促他最终自己找个地方住。他对这个想法感到不舒服。他和我和我丈夫住在一起，兼职工作，在家里做家务。我们喜欢他的陪伴，就像他喜欢我们的陪伴一样。我们有一个大家庭，我们都爱彼此。我儿子可以走路去上班，寂寞的时候可以去看望家人。他还在为大学学位考试做准备。他不需要也不想独自生活，我能看出独自生活的想法让他感到非常焦虑。我不喜欢医生给他压力，让他做一些他觉得很不舒服的事情!
嗨，我正在为我生病的弟弟寻找独立生活的解决方案，看到了你的文章。我住在伊朗，我们找不到任何支持精神疾病患者的团体，我的父母也上了年纪，所以我正在寻找一种方式，让我的兄弟不需要我的父母。他大约40岁，不太离开家，只和我妈妈聊天，有时他会感到压力，说了很多话，我妈妈就失去了所有的精力和注意力。你知道我们能做什么吗?
谢谢你，巴哈尔
hi Shell -
据我所知，这不是医疗保险问题。我当然理解你和你家人的沮丧，因为我自己也经历过。你联系过你当地的NAMI分会吗?还是国家?他们能帮你找到正确的方向。在我的书中，我谈到必须“让我的儿子无家可归”，才能给他找个地方安置，而教养院对我们来说是一大步，但这并不容易。像《藐视精神疾病》这样的书给出了实用的建议，healthyplace.com网站上也有一些很好的文章，但每个州都有自己的系统。
坚持下去..我知道这很艰难。
我问这个问题可能问错地方了。我31岁的儿子最近被诊断为精神分裂样情感障碍，我早就知道有更多的事情是错误的。我不知道像我儿子这样的人还有地方住。他现在和我在一起，但我丈夫已经受够了……我知道我儿子不能独立生活。我一直在生病，不能工作，否则我会让他和我在一起。有人知道医疗保险会不会为房子买单吗。如果我走错了地方，请告诉我正确的方向。谢谢你！
你主要谈论精神分裂症患者。患有其他精神疾病的人也会觉得独自生活令人生畏。也有复杂的情况，就像我的:我结婚27年了，养了3个孩子，最后一个快18岁了。我并不是一个人住;我和我丈夫住在同一个房子里，已经住了11年了。我的孩子偶尔会回家探亲或放假，我最小的孩子就住在这里。然而，我感到非常孤独和孤立。很多天我都不出家门。我丈夫工作时间很长，我儿子在上学(他在家的时候我也很少见到他!)。我的生活不再有结构; everything used to revolve around my kids, and being a parent was my identity. It helped me manage my bipolar too. My isolation, loneliness and grief about my children growing up and leaving all contributed to the recurrence of my illness. Even if I were well, it would be difficult to rebuild a structured, connected life by myself starting from zero (no friends, no close family) -- with a mental illness it's nearly impossible. I would love to live in a supported community like your son's -- even though many would envy me my house in the suburbs with my loving husband. I hide in my house all day, only "talk" with someone on the Internet, have started self-injuring again....and I'm just at a loss as to how to rearrange my life so as to counter my illness' effects of isolating me and escalating when no one is there to care. A psychiatrist, therapist, case manager -- all are not enough without some kind of structure and regular social interaction. I don't know what the answer is, but I know there are many, many people like me and your son. Thanks.
嗨，凯西——
谢谢你！所以很高兴在这里分享你的故事。我自己也经历了空巢身份的变化，我甚至无法想象当你也患有双相情感障碍时会是什么样子，而“典型神经”转向的许多事情似乎是不可能获得的。
比起情绪障碍，我更喜欢写精神分裂症，因为在这个家庭里，我儿子的诊断结果就是精神分裂症。然而，我遇到了很多很棒的双相障碍患者，他们中的一些人在NAMI点对点计划中找到了社区，甚至参加了“用我们自己的声音”。我们的“打破双相障碍”博客也有一些很棒的建议。我认为你是对的——如果你能在那些“案例经理”之外找到社区，这可能真的很有帮助。
坚持住——我不想给你们讲陈词滥调，但当事情变得艰难时，我经常能找到帮助，哪怕是朝着明天迈出的一小步。你有如此多的勇气和智慧——这在这封信中很清楚。
最好的
Randye
亲爱的Randye,
你的博客对我们这些从事心理健康领域的人来说是一个很好的提醒。我是Fellowship Place的董事会主席，我们都很感谢您在文章中提到我们。我希望本做得更好。我们所有参加了您去年的演讲的人都很感激您为我们所爱的人讨论问题所做的贡献。
祝你好运，罗恩·内特
谢谢,罗恩!是的，本现在做得更好，因为他继续支付房租，但选择更多地去探望他的家人。目前，我们已经为他提供了过渡，直到他找到一间有更多机会融入社区的公寓，并逐步采取措施。那些没有家人做后盾，也没有机会参加像Fellowship Place这样的精彩项目的人会怎么做?
谢谢你给我举了这么好的例子!
最好,Randye