"没什么比瘦的感觉更好吃"当超模凯特·莫斯在接受时尚杂志《WWD Beauty Biz》采访时表示，这句七个字的声明是她的座右铭之一，随之而来的宣传让许多人了解了有争议的“瘦”概念。thinspiration(或其缩写thinspo)是thin和inspiration两个词的合成词，指的是用照片和名言来鼓励人们减肥。(支持厌食症的诱人谎言)

在另一篇文章中，我讨论了对饮食失调的住院治疗的期望。然而，我并没有花那么多时间来探索为什么住院治疗对寻求从饮食失调中康复的人来说是一个很好的选择。所以，今天，我将进一步讨论它的优点。

对许多女性来说，开始饮食失调的治疗感觉就像一阵旋风。他们可能会觉得自己被文书工作、电话和旅行安排所困，更不用说他们自己的情绪反应了。他们可能会觉得生活节奏太快，跟不上。每个女性在进食障碍治疗的开始阶段都有自己的经历，但很多时候她发现自己站在进食障碍治疗中心的前门。她已经到达了一个隐喻和字面意义上的门槛。那么接下来是什么呢?

真正的男人不哭。做坚强沉默的人。别做胆小鬼。从男孩时期开始，男人就被关于如何“做一个男人”的信息轰炸。通常，这些信息充满了像岩石一样的命令——冷静、孤立、自给自足、不可动摇。在不同程度上，男性会将这些价值观内化，并根据自己的表现来评价自己。然而，不幸的是，试图实现这些价值观可能会带来灾难性的后果。

我叫瑞安·波林，是一名临床心理学博士候选人，目前居住在芝加哥。在我的学习和培训期间，我和许多不同的人一起工作过，他们都有各种各样的问题。我热衷于帮助人们获得更多的真实和快乐，我很荣幸能在他们的旅程中与他们同行。

经历任何类型的创伤都会不可避免地给一个人的生活留下持久的影响。当儿童和青少年经历创伤性事件时，它会影响他们发展的各个阶段。由于年龄小，缺乏生活经验，儿童往往不具备以健康的方式处理创伤所需的适当应对技能。(让孩子准备好应对创伤事件的3件关键事情)出于这个原因，接受治疗在帮助青少年克服创伤经历可能引起的症状方面是非常有益的。但是，一想到要在孩子经历创伤后为他/她寻求治疗，你就会感到害怕，因为你知道他/她将不可避免地不得不谈论发生在他/她身上的所有事情。你可能会想，重提这些事情本身是否最终会让你的孩子感到更多的痛苦，让你怀疑让时间治愈伤口是否会更好。

虽然团体治疗可以非常有效地帮助个人学习克服许多心理健康和/或成瘾问题所需的技能，但当一个人害怕团体治疗时会发生什么?事实是，大多数人对第一次开始集体治疗感到焦虑，你不应该让这阻止你参与这种类型的治疗。一旦你习惯了小组治疗，你会发现小组治疗是非常有益的。

收到你患有阿尔茨海默病的消息会让你非常沮丧和恐惧。当你试图面对你的疾病的现实时，重要的是要认识到有各种各样的资源可以帮助你度过这段艰难的时期。

青少年时期从来都不容易，但当你有一个表现出一些行为问题的青少年时，在这段时间做父母就更难了。有一个暴力、鲁莽行为、吸毒和/或酗酒的青少年会让你感到无所适从，不知道该怎么做才能纠正这些不正常的行为。你可能有很多个失眠的夜晚，你躺在床上，不知道你的孩子接下来会陷入什么麻烦，担心他或她可能会严重伤害他或她自己，并试图想任何你可以做的事情，可能有助于这种情况。

随着2015年的开始，这是一个很好的时间来回顾过去的一年，并确定今年你想要改善的生活领域。无论你是否患有原有的心理健康问题，每个人都可以从改善整体心理健康的决心中受益。