抑郁症是一种残疾,不管别人怎么说

我的抑郁症是一种残疾。在我六年心理健康博客,我经常遇到了那些相信的人抑郁症是临时的,那些不能很快克服它是意志薄弱。尽管各种抑郁宣传运动,我已经注意到,大多数人仍然最小化抑郁症的影响和后果。这些人有成见,挂在神话和误解甚至面对寒冷,艰难的事实。沉默可以不可能这样的反对者对于我们这些生活在这个条件。但是,即使我们不能沉默,我们决不能内化关于抑郁症的误解和意识到,抑郁可能是一个障碍。

抑郁症是一种残疾

抑郁症影响每个人不同——它可以高功能、medium-functioning或低功能。它不是一个拉伸说抑郁症是一种残疾。毕竟,《韦氏大词典》定义了残疾,

“物理、心理、认知、发展条件,损害,干扰,或限制一个人的能力在某些任务或行为或参与典型的日常活动和互动。”¹

抑郁症可以防止一个做某些活动尽可能有效地没有抑郁的人,它是一个残疾。虽然残疾的程度因人而异,毫无疑问,抑郁症是一种真正的疾病,影响人们无处不在。事实上,世界卫生组织指出,

“世界各地的抑郁症是一种残疾的主要原因,有助于全球疾病负担。的抑郁的影响可以长期或复发,可以极大地影响一个人的能力和有益的生活。”²

看看常见抑郁症的症状,我希望你能看到它如何防止一个他们想要过的生活。抑郁会降低我的工作效率和阻止我和亲人保持联系,这就是为什么我认为禁用。这样做并不意味着我认为自己是一个受害者;这意味着我接受限制的抑郁症。然后我和我尽我所能。

如果你是残疾人,抑郁,成为自己的心理健康倡导者

验收是至关重要的,因为它帮助我采取现实的态度,灵活的工作安排。它还帮助我关掉反对者说无知,”一切都在你的脑海中。"

事情是这样的,很少有人会理解你的精神健康状况,更不用说作出必要的妥协,帮助你的功能。因此,你必须提倡自己一个残疾的人的抑郁症或其他精神疾病。如果你不为自己站起来,谁会得到你的帮助你需要功能最好的你的能力吗?最后,最重要的是,您验证您的心理斗争,并相应地生活。

多亏了心理健康歧视和抑郁,很容易使平凡或无效抑郁的影响。观看下面的视频知道为什么它是至关重要的是你自己的心理健康倡导者。

来源

1. 残疾的定义。(2023)。在韦氏大字典。https://www.merriam-webster.com/dictionary/disability

2. 世界卫生组织:谁。(2019)。抑郁症。www.who.int。https://www.who.int/health-topics/depression