关键是心理健康休息在今天的世界
你可能还记得我的博客作者写道工作和双相抑郁或应对大萧条在HealthyPlace。在博客这个平台已经突出的职业生涯中,我花了很长时间了
你需要一个心理健康从什么?
我们中的许多人需要休息等日常事物工作,社会媒体,屏幕上的时间,约会,和社交。有时,甚至我们的爱好会觉得家务当我们被压力或抑郁等心理健康问题。在这样的时候,最好听从我们的直觉和休息是压倒性的。花时间去放松将帮助你从压力中恢复过来,给你一个全新的视角。
源
- (2022年3月3日)。5你需要一个心理健康迹象(以及如何采取一个)。Stresscoach。https://www.stresscoach.app/blog/signs-you-need-a-mental-health-break-and-how-to/
APA的参考
谢赫,m(2023年3月8日)。关键是心理健康休息在当今世界,HealthyPlace。检索2023年6月18日从//www.5wetown.com/blogs/mentalhealthforthedigitalgeneration/2023/3/its-crucial-to-take-mental-health-breaks-in-todays-world
