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《数字一代的心理健康》一书作者安娜贝尔·克劳森介绍

2020年9月10日安娜贝拉克劳森

我是安娜贝尔·克劳森,我是数字一代的心理健康.我被诊断患有重度抑郁症而且广泛性焦虑障碍几年前。回首往事,我发现自己一生中大部分时间都在与精神疾病作斗争。我与它的斗争远未结束,但我已经学会了接受现实。我发现,学习它帮助我培养了韧性,我很高兴能在HealthyPlace详细介绍这段旅程。

安娜贝尔·克劳森的《焦虑与有毒完美主义的青春

从我还是个孩子起,我就是个有毒的完美主义者.大多数时候我恨自己,为计划被取消而哭泣,在失败时自我封闭。完美主义驱使我压抑自己经常感到的焦虑,以至于我不知道对最小的事情不紧张是什么感觉。我的完美主义主要集中在学习成绩和宗教行为上,这个习惯很难改掉。我一直在参加治疗过去三年有规律,过去两年也在服药。这些资源,加上我亲爱的朋友和我自己提高的愿望,把我带到今天的位置。

安娜贝尔·克劳森在“数字一代的心理健康”博客上的目标

在HealthyPlace写作对我来说是一个梦想成真,因为我对心理健康充满热情,尤其是在今天的年轻人中。我希望我的博客,数字一代的心理健康在美国,你可以感受到被理解、被鼓舞、被赋予力量。我相信同理心帮助我们改变,我相信分享我的故事可以帮助其他与精神疾病抗争的人。

APA的参考
克劳森,A.(2020年9月10日)。《数字一代的心理健康》作者安娜贝尔·克劳森介绍,HealthyPlace。于2022年7月19日从//www.5wetown.com/blogs/mentalhealthforthedigitalgeneration/2020/9/introduction-annabelle-clawson-author-mental-health-digital-generation获取



作者:安娜贝尔·克劳森

找到安娜贝尔脸谱网Instagram而且她的个人博客

Lizanne Corbit
2020年9月15日下午6:34

欢迎,安娜贝拉!在这里见到你真是太好了。我期待着阅读你的帖子。毫无疑问,你会激励和安慰这么多年轻(和几代人)的读者。谢谢你分享你的故事。

雪莱Bouvang
2020年9月12日凌晨1:29

谢谢分享!我女儿也在与有毒的完美主义和焦虑作斗争。她更倾向于不像她哥哥那样,也要取得最好的成绩。等不及要读更多你要说的话了。

迪克西
2020年9月11日上午8:28

我真为你高兴,为你骄傲,安娜贝尔。我们中认识你的人都认为你坚强自信,无所畏惧。这只是表明,有些人可能表面上看起来很好,但内心却有强烈的冲突。你敢于公开谈论你的诊断结果,分享你的战斗,这真是太棒了。我们爱你!(附:我仍然认为你坚强、自信、无所畏惧,现在你也显示出你有时很脆弱,并不总是完美,我更加钦佩你)

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