边缘性人格障碍(BPD)与新关系
边缘性人格障碍(BPD)和新关系带来了挑战。我们都知道边缘型人格在人际关系上有问题,但有没有办法让它更健康地开始——我们能学会慢慢来吗?让我们来看看在BPD和新关系中慢慢来的重要性,以及边缘性障碍是如何让人很难不陷入其中的。
BPD和新关系:很难慢慢来
当你经历BPD和一段新关系时,BPD会让你很难慢慢来。当你匆忙与某人建立关系时,你的一切都是建立在你对对方的直接感觉之上。你没有坐下来评估现实情况。我现在看过去的事情是否有可能在以后伤害到我?
我不得不不断提醒自己保持自我意识,以避免压力和放弃触发器.你能做的最糟糕的事情就是极度依恋,然后意识到一直有一些事情是危险信号。有边缘性人格的人要记住他们最大的诱因来自于抛弃即使是想象出来的,所以我们必须找到一个足够理解和肯定的人,让我们一直感到被爱。
学会慢慢开始一段新关系似乎是不可能的
无论我做什么,我似乎都找不到合适的中庸之道去和波士顿警局建立一段新的关系。说到爱情,我觉得自己好像生活在某种幻想的世界里。边缘型人格障碍的浪漫幻想)。当我说到爱,我指的是更多的“执念”,因为我认为我没有完全正常的和健康的关系然而。但我想要一个,所以我在努力学习如何慢慢来。
就像在某一刻,我遇到了一个人,我要么非常不喜欢这个人,要么非常迷恋这个人——这意味着没有中间地带。如果我不喜欢你,我会很快切断你的联系,但如果我喜欢你,你会立刻控制我的情绪。
害怕被抛弃和新关系中的BPD
我认为,我们这些边缘型人格的人无法慢慢来的最大原因之一是,我们最想要的是被爱。我们认为如果我们进展迅速,让那个人爱上我们,他(她)就不会离开我们。可悲的现实是,一般人都想慢慢来,这意味着当我们表现得如此咄咄逼人时,会把别人推开。
如果我们能学会慢慢来建立健康的界限即使是BPD,在新的关系中,我认为边界线会是很棒的伴侣。我们只需要记住对方有他或她自己的生活,他们可以独立于你而过。边缘型人格障碍使你相互依赖吗?)。我知道说起来比做起来容易,但不幸的是,这个世界并不是围着我们转的。
APA的参考
Tweten, S.(2018年4月2日),《边缘性人格障碍(BPD)与新关系》,HealthyPlace。2022年11月9日从//www.5wetown.com/blogs/mentalhealthforthedigitalgeneration/2018/04/borderline-relationships-how-to-take-it-slow检索到