被沮丧和抑郁之间的区别
被沮丧和抑郁之间的差异是不同悲伤和精神疾病之间的关系和可能对精神疾病的最常见的误解。你可以刚刚经历了金融危机,经历了分手,有家人去世,或者失去了一些朋友;有很多原因可以与东西HealthyPlace——这并不意味着你有精神疾病。让我解释是沮丧和抑郁。
抑郁是暂时的;抑郁症是别的东西
人们现在喜欢听起来极端。我们喜欢用夸张的词语来形容事物如:沮丧,而不是悲伤或双相情感而不是喜怒无常。我让人们不断地试图和我谈谈如何他们认为他们抑郁或精神疾病。让我在问为什么他们认为。最常见的反应是,他们最近一直感觉很伤心因为是错误的在他们的生活。在这一点上,我试着保持冷静,记住他们真的认为他们有抑郁症,因为这就是社会已经使它看起来像。所以我开始尽可能地解释,只要你有一个原因,可以在生活中感到悲伤有时(如何应对心理健康歧视如果你沮丧吗)。
有抑郁症会让你觉得你只是沮丧
当你应该得到帮助吗?
另一方面,有一些人,我知道极其沮丧但拒绝得到帮助。如果你有抑郁症,你的生活是完全颠倒的绝对没有理由;你可以从外部事物是完美的,但感觉你走来走去,云在你的头上。你一直觉得自己的每一天,“我为什么要难过?”,“为什么我觉得我可以分解,在任何时候哭泣呢?”、“这是正常的吗?”或“出了毛病我吗?”如果你的悲伤,影响你的工作,人际关系,睡觉,或者你觉得自杀,你需要得到帮助,尽量不要自诊断。
你并不孤单
我希望当我得到诊断有更多这样的网站。你可以去这样的地方HealthPlace和感觉不那么孤单。一旦你看着它,你意识到感觉你认为疯狂正在经历别人的想法,。很多人都伤心,很多人都沮丧,我们都只需要记住,没有人知道真正发生了什么秘密
APA的参考
Tweten,美国(2017年10月16日)。被沮丧和抑郁之间的区别,HealthyPlace。检索2022年7月29日从//www.5wetown.com/blogs/mentalhealthforthedigitalgeneration/2017/10/the-difference-between-being-depressed-and-having-depression
作者:谢尔比Tweten
问题是,两个之间的界线是薄。人们很容易从难过到抑郁症,它肯定可以触发事件。是如何处理这些事件以及这些事件是否复合,可以确定这个人就是悲伤,还是真正的沮丧。
嗨,美琳娜!(这是谭雅彼得森。谢尔比Tweten,这篇文章的作者,不再写HealthyPlace所以无法回答你的问题。我是这个博客的作者之一HealthyPlace Anxiety-Schmanxiety博客。)
你和你的丈夫并不是唯一困惑的“抑郁”和“抑郁症”。The phrases are thrown around casually and interchangeably, and they mean something a little different to each person.
当人们提到“抑郁”,使用术语像你在你的例子(失去你的猫,哭了,说你抑郁),通常暗示这是局限于悲伤的感觉。在这种情况下,没有其他症状。也情绪引起的具体情况,是短暂的。(当然,你可能会错过你的猫很长一段时间,感到悲伤不会再回来了,感觉的强度会降低随着时间的推移,你仍然可以在你的生活,你总是做的。)这里,这句话是临床的随意使用术语,不是文字。
临床抑郁症是不同的。这可能是你/你丈夫所说的“抑郁”或“患有抑郁症。”抑郁症is a psychiatric/medical illness that does involve feeling sad, but there is much more to it than that. Clinical depression (also called major depressive disorder, major depression, or simply depression) involves feelings of sadness that aren't necessarily tied to a specific situation or event like losing your cat. Someone with clinical depression often doesn't know why they're so down. Or sometimes the opposite is true--they can identify many reasons why they feel very sad, and they usually feel guilty about feeling this way. The sadness of depression often feels like hopelessness or despair rather than temporarily heartbroken or upset.
同样,真正的抑郁症,还有其他症状:缺乏兴趣的事情一旦享受(也许有人失去了猫,感到悲伤,但是他们也可能不关心,因为他们已经失去了兴趣,拥有一只宠物或没有精力去照顾一个,这导致更多的内疚和悲伤);缺乏动力;破碎疲劳甚至简单的任务觉得压倒性的和精疲力尽——如果不是不可能的话;睡眠发生改变(睡眠过多或过少尽管累,或者在夜里醒来,无法入睡);胃口的变化导致意想不到的减肥或体重增加;退出家庭、朋友和活动;思考死亡,死亡或自杀。这些症状一次挂在数天或数周,和他们经常返回后他们已经消失了一段时间。抑郁症可以很难或不可能有人的床上或沙发上,照顾自己或他人,去上学,去工作,或者参与日常生活。
混乱的,因为人们使用术语“萧条”的意思是两个不同的东西。这个词人们用来传达他们感到悲伤因为情况,这是一个医学术语指心理健康疾病,延长和干涉的生活。它可能帮助的“抑郁”作为形容词来描述一种悲伤的感觉,“萧条”作为一个名词,用来描述医疗条件。
我希望这有助于澄清事情!如果没有,请继续提问!通过提问和讨论/辩论就像你和你的丈夫有,我们所有的学习和成长!
同意……谢尔比表示感谢。我很难不断向人们解释抑郁症不是他们认为这是什么。身体状况需要医疗帮助,不是一个正常的人类悲伤需要一个拥抱。我真的,真的,真的希望医学界提出一个新的名称为抑郁症,这是区别于悲伤……然后人们就会停止告诉我“只是振作起来”LOL
非常感谢,谢尔比。看起来,抑郁症已成为目前非常流行,从个人来看,我稍微清楚周围的家人把这个词有点太容易。在过去的几年中,我们经历了一些艰难时期与家人死亡,严重的疾病和各种的困难。我的母亲告诉我,她的挣扎,相信她有抑郁症。你说这是什么(更雄辩!)版本的我轻轻告诉她;因为它是我一直相信。会让你生活,不愉快和情绪低落是自然的。当你情绪低落的时候你没有理由,有一个真正的迹象表明,一些化学是错误的。
一个非常有用的和深刻的阅读。我认为你的观点夸大了语言是很清楚和重要。我们已成为这样一个过于情绪化的社会,接触到几乎一切,意识到语言是很重要的影响。谢谢你的帖子。