告别“数字一代的心理健康”

由于工作上的变动，这将是我的最后一份工作数字一代的心理健康在HealthyPlace。我非常享受在HealthyPlace写心理健康博客的时光，很难过我不能继续下去了。

在HealthyPlace工作期间，我的生活中发生了很多事情。我一个十几岁的朋友自杀身亡;我接了几份新的自由职业合同;当我住在4000英里外时，我不得不面对亲密的家人生病。(事实上，我写这篇文章的时候正在回老家探亲——我已经两年没见过他们了。)

然而，多亏了我从HealthyPlace中学到的应对策略，我已经从容应对了这一切。我注意到我在处理由边缘性人格障碍引起的情绪周期和过度情绪的方式上有了显著的变化。我也能更好地克服焦虑和抑郁的症状。

在HealthyPlace工作的短暂时间里，我学到了很多关于心理健康、康复和自我的知识。当涉及到其他人的精神疾病经历时，听到其他人的故事让我有了很多正确的看法。很难真正理解别人的经历，因为每个人对精神疾病的不同体验．我了解到，同理心和同情心是支持精神疾病患者的两个最重要的工具。

HealthyPlace是精神疾病患者的一个极好的平台。我觉得我在这里有发言权，那些写和读这些博客的人理解我的挣扎。社区对精神疾病患者很重要。我知道即使我不再是HealthyPlace的博主，这个社区仍然会为我而存在。

感谢大家阅读并评论我的文章。我不是那种关心数字(帖子浏览量、评论、关注者等)的人。只要我的内容能达到或帮助到一个人，这对我来说就是最重要的。

我祝你好运，并期待在HealthyPlace上阅读未来的帖子。