完美的身体形象和自尊
大多数年轻人在一个时间或另一个,失去了自尊的完美身体形象。很容易看出,当在媒体上他们尊敬的人描绘成完美无瑕,薄,晒黑的女性杂志的封面,和图片的高,肌肉发达的男人。很难对那些挣扎在社会的完美身体形象和自己的体重问题,可能会导致许多心理健康问题。
完美的身体形象如何影响年轻人吗
在1940年代和50年代,当它看起来是时尚性感的曲线,女人没有感觉他们需要看起来瘦是有吸引力的。然而,现在社会已经改变,许多年轻人(女性和男性)现在觉得他们需要测量薄,健美的,完美的身体他们看到在媒体上,这是不可能的。
因为这是对完美的身体形象,有比以往更body-shaming。严重的体重问题的人会非常自卑,抑郁症力不从心的感觉,社会焦虑,恐慌症和更多。
有污名的人携带更多的重量,他们很懒,应该停止进食太多,这并不像听起来那么容易。经常收到的滥用,可以使他们自我感觉如此之低,发展和心理健康问题食品中找到安慰。这就是一个恶性循环,因为他们继续发胖,自我感觉更糟。
战自我完美身体形象和提升自尊
自从我十几岁时,我已经在很多饮食我甚至不能尝试计数。回顾是令人震惊的照片,我曾经认为自己是大,现在希望我的体重了。当我的体重我满意,我相信(正面);然而,屈服于这个想法,我需要瘦漂亮。还有过于强调物理,而不是真正重要的——如何在和你如何对待他人。
当我们采取行动,我们的心理健康改善对自己感觉更好的。也许,而不是关注我们如何看,我们应该锻炼增加内啡肽和感到兴奋是健康而不是理所当然的我们的健康的身体,很多人都没有。
也许,而不是祝你尺寸薄,你可以拥抱你的曲线,创建自己的美丽。也许,而不是恨自己对你爱食物的方式,你可以为别人做一些事情,专注于你是多么善良和关怀,而不是你有多么的软弱。
斗争的重量和完美的身体形象
在这个视频中,我谈到的斗争完美身体形象和心理健康,我们更应该理解那些挣扎于自己的体重。
APA的参考
Virag, k(2016年3月4日)。完美的身体形象和自尊,HealthyPlace。检索2023年5月31日从//www.5wetown.com/blogs/mentalhealthforthedigitalgeneration/2016/03/the-struggle-of-the-perfect-body-image
作者:克里斯汀Virag
你指的年轻女性……
事实是很多老年妇女斗争具有相同问题奋斗/好看的努力是薄,即情绪化进食,每天成人压力,对关键的配偶/男朋友的诋毁言论关于他的妻子/女朋友的重量,或者只是一个没有安全感的女人寻找一个新的博后痛苦的离婚,绝经期体重增加,生了孩子后体重增加等。