处理COVID-19作为卫生保健工作者和母亲

我讨厌这样说,但我的心理健康最近COVID-19爆发以来并没有改变多少。尽管直接使用COVID-19病人医疗工作者,缺乏保护的人员设备(PPE)和masks-my供应有限注意缺陷/多动障碍(ADHD)仍然完好无损。

作为一个妈妈和卫生保健工作者COVID-19的时间

由于这个原因,我将与你分享今天的视频我如何应对最近的生活变化如:

• 在全球大流行的前线
• 在家教育
• 保持我的多动症的症状在检查
• 社会距离的在线

拍摄这个视频的时候,我意识到我是多么幸运继续我的生活相对较小。但是,我深深地同情那些病毒引起的不适感觉我们的世界。-是我的家人我的最大危害已经好了。我使用这一次练习感恩我最喜欢的东西。所以我享受烘焙饼干,用色和我的孩子们,在室外跑步,听鼓舞人心的播客,和祈祷。

我想听到从其他adhd的你如何管理。向下滚动,让回复分享你的经验。