独自生活对我来说是最好的事情，或者是最糟糕的事情，而且经常波动。作为一个患有注意力缺陷/多动症（ADHD）的成年人，很容易摆脱手头的任务或花一整天的事情无所事事，这就是为什么我努力使我的公寓对ADHD友好。

我是互联网上的一个人，这意味着像Google和Facebook这样的大型公司可能已经收集了足够的数据，可以将我重现为Metaverse AI。这样做的好处是，我的社交媒体供稿经过精心调整以与我的兴趣保持一致，Instagram建议我买不起但绝对想要的产品。就是说，有时我担心这些算法对我非常了解，尤其是当Tiktok开始向我展示视频后，人们在讨论他们的注意力缺陷/多动症障碍（ADHD）之后。

许多研究，文章和自以为是的在线用户声称，美国过度诊断注意力缺陷/多动症（ADHD），导致对兴奋剂ADHD药物（如苯丙胺和右旋苯丙胺（Adderall）（Adderall）和甲基苯二甲酸酯（ritalin）氢化肽（ritalin）as as as as as a as as a indropectional（ritalin），导致过度依赖依赖性。有人被诊断为成年人的ADHD，我经常想到如果我被诊断出和处方ADHD药物，例如15甚至18，而不是24岁。我可以毫无疑问地说我药物可以帮助我保持生产力和专注，我希望我在学生时拥有相同的能力。

由于我的注意力缺陷/多动症（ADHD），我经常开始锻炼程序，爱好和项目，然后不久之后放弃它们。我曾经为错过的机会而错过了熟练的熟练程度，所以我发誓要选择爱好并保持课程。三年前，我选择了运动，三年后，我很高兴地报告我一直待在课程中。

几乎每天，我都会告诉自己，我将在上午9:00开始工作，并提高生产力。几乎每天，我都对自己感到失望。在我的脑海中，我是一个有一百万个想法，一百万个目标和一百万使事情发生的方式。在实践中，基本上一切都很容易分心。令人沮丧。我想推动自己。我想做惊人的事情，但是我经常发现自己躺在沙发上观看YouTube视频，几乎没有注意。我努力受到动力。

时间失明是成人注意力缺陷/多动症（ADHD）的一部分，这对我来说太清楚了。例如，我不太喜欢下午，主要是因为它们似乎每天出现的速度。

在上一篇博客文章中，我们研究了我的注意力缺陷/多动症（ADHD）如何使我在短暂而命运的前往加拿大旅行中冲动了大西洋。这次，我将讨论如何在家中控制冲动。特别是，我将向您展示我用来完成工作的简单系统。

当我没有注意到注意力缺陷/多动症（ADHD）时，我与浪漫伴侣进行了争论时，我经常发现自己无法形成连贯的句子。我想说了很多话，但是试图将这些想法从我的嘴里转移到我的嘴里，这使我感到自己吃了一勺太大的土豆泥，现在被要求在电视上唱国歌。我的身体会焦虑。我的脑海将是电视静态的混乱旋风，当我张开嘴时，所有的东西都是一个漫长而令人讨厌的蜂鸣声，让所有人都知道该频道无法访问。

我是一个过度思考的人。我一直是。随着我成为一个更好的计划者，我无法做出决定，并确定了一个对我有意义的组织系统。尽管如此，还有一件事有助于更多的帮助：诊断成人注意力缺陷/多动症（ADHD）。

许多患有注意力缺陷/多动症（ADHD）的人经历了精神崩溃。我经常使用该短语来描述当我无法控制自己的情绪和清晰思考能力时的感觉。这可以是由看似小的事件触发的，但通常是稻草打破骆驼的背部，另外一个问题添加到了一堆挑战中。我想讨论实际是什么心理崩溃，为什么患有多动症的人可能特别容易受到他们的影响，以及我们如何应对他们。