多动症,选择的悖论,以及我的解决方案
我们的世界总是联系在一起,这意味着学习新技能只需点击鼠标。然而,这对我来说是一把双刃剑,因为成人注意力缺陷/多动障碍.
多动症和选择悖论
我还没那么老,但我仍然记得90年代初第一次看着老师把百科全书光盘装入电脑时的激动心情。可能性似乎无穷无尽。我不需要解释passé CD的想法似乎与今天的比较这个高度互联世界.关键是,随时可以获取世界上所有的信息是一个相对较新的现象。这多半是件好事,偶尔也是件坏事。
随着我们周围的世界越来越小,可能性却越来越大——学习平台也是如此。我的多动症意味着我想看所有的研讨会,研究所有的主题,并且精通所有的事情。这是不可行的。这种残酷的二元性,无限的可能性与有限的时间相匹配,可以影响每个人,不管是否他们患有多动症与否。
缩小我对抗多动症的选择范围
与时间的限制妥协是困难的,但现实就是现实。我没有难过,而是决定好好发展一项老爱好。除了锻炼和写作这两个生活方式的核心组成部分,我还打算打好扑克。
我一直很喜欢扑克。自从2003年这款游戏开始蓬勃发展以来,我一直对这款游戏保持着一定程度的兴趣——有时强烈,有时微弱。并且,在各种预多动症的诊断在人生的各个阶段,我都试图正确地学习和玩扑克。直到最近,每次尝试都以失败告终。那是因为我没有时间和精力去学习策略。我冲动的天性意味着我想玩就玩,而不是坚持日常生活.
多亏了ADHD药物治疗我更冷静了。我更专注了。我可以一坐就是几个小时,不受干扰地玩耍或学习。我也已经戒酒四年了,所以可能的醉酒昏迷,这在过去是常态,不再是进步的障碍。
我给自己定了一个目标,要在一年内提升四个级别。事实上,我很高兴我可以投入时间和精力认真地追求目标,而没有过去的挫折让我退缩。多亏了多动症药物治疗,我现在可以全身心投入到我的爱好上了。
你是否患有多动症的选择悖论?请在评论中告诉我。
APA的参考
托马斯,M.(2022, 6月21日)。多动症,选择的悖论,以及我的解决方案,HealthyPlace。检索时间为2022年6月27日,网址为//www.5wetown.com/blogs/livingwithadultadhd/2022/6/adhd-the-paradox-of-choice-and-my-solution-for-it