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找到多动症药物成功需要什么?

2020年4月8日Tonie Ansah

经过多年的语音邮件,我没有得到答复,高昂的共同付款和失败的药物 - 我终于在我一生中获得了质量的地方心理保健。我的注意力不足/多动症(ADHD)药物。但是我想警告你:这并不是没有持久的。我花了15分钟的时间抓住我的保险,只是发现我的行为医疗保健覆盖范围不是通过它们。我打电话给许多办公室只是为了脱离网络。因为我有很多糟糕的经历,医生和多动症药物,我提出了六个工具和思维转变的清单,这些工具和心态转变帮助我通过多动症药物获得了成功,希望我能使您受益。

所以让我们跳入。

6种成功用多动症药物成功的工具

1.好医生

离开医生办公室后,您是否曾经感到不安?还是让您感到失望?注意这一点。我在ADHD药物方面为有爱心的医生做出了很大的成功。

您的医生说话时急着吗?他们解决了您所有的问题吗?更重要的是,您觉得听到了吗?如果您点点头,请考虑(如果可能的话),如果您和您的医生非常合适。

2.开放的思想

通过ADHD药物获得成功是您和您的医生之间的合作,因此可能会有很多反复试验。接受您的药物或剂量可能不会在灰心时纠正或什至第二次纠正您的药物或剂量。不幸的是,直到看到什么不做的事情,您将不会总是知道什么有效。

3.信任

首先建立信任时,拥有开放的心态更容易做到。因为我信任我的精神科医生,我愿意给带来强烈副作用的药物射击。我信任他的判断,但是当我无法处理恶心或偏头痛时,他也信任我 - 因此我们尝试了一些不同的事情。

4.诚实

过去,我会撒谎,说明我是为了不跟随(愚蠢的)而出于尴尬而摆脱药物的谎言。当规定每天服用一些东西时,我可能会遵守七天中的三个。但是,如果我想变得更好,我必须诚实地诚实,而我何时没有服药。

5.一致性

我有任何记住时都有服用药物的习惯,这使得很难衡量有效的方法。对我来说,保持一致是最难的事情,所以我在手机上设置了几个提醒,以免忘记。我也开始了冥想多动症每天早晨,避免电子设备一个小时,这意外有所帮助。

6.耐心

通过多动症药物获得成功既令人沮丧又令人沮丧。副作用有时很烂,我宁愿没有进行任何细化。但是我的身体调整了,经过经过反复试验,错误和一致性,我能够克服偏头痛。最重要的是,耐心使我能够继续尝试不同的疗法。

我希望分解受益于我的东西,可以帮助您提高对ADHD药物成功的明确期望。但是,您选择操纵您的多动症症状,愿这些提示提醒您,旅途中的每一次失败都会使您更接近有效的“事物”。

APA参考
Ansah,T。(2020年4月8日)。找到多动症药物成功需要什么?于6月17日从//www.5wetown.com/blogs/livingwithadultadhd/2020/4/what-does-it-take-take-take-take-to-find-success-with-adhd-medication检索到2022年6月17日检索



作者:Tonie Ansah

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