患有多动症的母亲的挣扎
当母亲的挣扎与注意力缺陷/多动障碍会让你变得虚弱。想象一下:现在是黎明时分，太阳还没有升起。你从睡梦中醒来，因为按照最小的孩子的说法，“该起床了。”孩子们准备好了看一大堆早上的卡通片，争论谁吃的麦片最多，然后把同样一碗湿漉漉的、吃了一半的磨粉麦片放在桌子上，旁边是一堆牛奶。第一个孩子找不到他们从第二个孩子那里藏起来的乐高玩具，所以崩溃爆发了——现在才早上6点55分。早上剩下的时间都是这样的:“妈妈，别忘了给我带午餐。”然后是呜咽，“妈妈，我也想吃水果零食。”于是，那个我告诉自己今天不想成为的怪物妈妈出现了。很快，我仅有的耐心开始消失。现在我大喊大叫，不知所措，更增加了压力，像往常一样，把第一个孩子送到学校迟到了。
如果这个场景让你的血压升高了一点点，你只是在早上经历了母亲的挣扎。对于一个没有多动症的妈妈来说，所描述的场景可能是角色的一部分。但对于像我这样的母亲来说，多动症伴随着抑郁症或焦虑在美国，那些早晨简直让人精疲力竭。
母亲的挣扎和多动症的大脑
当你明白如何多动症的大脑以及抚养孩子所必需的技能，你就可以开始理解为什么患有多动症的母亲是如此具有挑战性。做母亲通常需要使用多动症大脑最不擅长的执行功能，比如优先排序、转移注意力、时间管理和组织1(“多动症症状:多动症的症状和体征”)。因为这些事情，孩子们在有结构的环境中也能茁壮成长。
但当你患有多动症时，问题就出现了，因为你的大脑在“想要”和“需要”之间运作。2因此，安排约会或及时做饭会被持续的健忘淹没，你的注意力会转移到更愉快的任务上。
停止工作以应对需求
对我来说，抚养孩子每天都是一场拉锯战。他们的高能量和苛刻的天性与我的慢性疲劳制造出一阵压力旋风。我很容易不知所措，这会导致更多的疲劳，然后导致自我安慰或过度放纵以消除不适。
重要的事情没有完成，因为我需要减压。其他时候，我的大脑并不关心在线支付账单，因为它并不比第三次查看电子邮件或做白日梦更重要。
患有多动症的妈妈的好处
然而，做母亲的挣扎并非无所不包。我承认我的家里有很多事情做不完。当它出现的时候，早就该出现了。但我的散漫天性允许的一件事是灵活性。因为我没有严格的日程安排，我的孩子们前一分钟可以自由地看电视，下一分钟可以自由地画画、跳舞或装扮自己。我欢迎孩子们带进客厅的愚蠢和未经过滤的游戏，只要声音不太大。
当我们去有趣的地方时，我是在球坑中间对所有孩子大喊“rawr”的家长。也许这是一种性格特征，也许是多动症——但我永远不会因为太老而不能像孩子一样玩耍。此外，它总比不得不做不刺激的家务好。
告诉我，你或者你的患有多动症的孩子？描述一下你的家庭生活。你的大脑宁愿做喜欢的事情，而不是必须做的事情，你是如何克服完成任务的障碍的?患有多动症的母亲的挣扎对你有什么影响?请在下方评论留言。
来源
APA的参考
安萨，T.(2020年2月11日)。患有多动症的母亲的挣扎，HealthyPlace。检索时间为2022年10月6日，网址为//www.5wetown.com/blogs/livingwithadultadhd/2020/2/the-struggles-of-motherhood-while-living-with-adhd
作者:托尼·安萨
我感同身受!你把我描述成一个母亲!
我整天都在看有关这个问题的文章，想诊断一下。直到现在，我还可以弥补，因为我有天赋，但我不明白为什么我要如此努力地过上正常的生活。ADS做了这么多的发送来了解我的生活和奋斗!
为了帮助我按时完成无聊的任务，我做了一个游戏:我把事情写在小纸片上，把它们和令人愉快的事情混合在一个碗里。然后我选择一个，并设置一个15分钟的计时器来完成任务。如果幸运的话，我会选择阅读我最喜欢的博客，如果是支付账单，我会尽快完成，以便有机会在之后选择其他事情……这款游戏对我来说很有用，但在工作中也有局限性……
我觉得我正在读我自己生活中的一页。我最近发现我有很多多动症的特征。我还没有被临床诊断出来，但我现在的状态是"我并不像我想的那样孤独"因为有你们这样的人分享。我的情绪很复杂。
我想哭。我感到宽慰，因为我可能很快就会找到答案，这样我就可以得到帮助，继续改善自己，这样我就可以为我的儿子们更好。我很高兴。伤心。遗憾的是，我花了39岁才终于找到答案，并确认我是谁，我没有任何“错”，但我希望有足够的时间让我成为一个更好的母亲和更好的人。