带着多动症开始一份新工作
带着注意力缺陷多动障碍(ADHD)开始一份新工作可能会特别困难。如果你有多动症,提醒自己这是一个很大的改变,这对多动症患者来说既令人兴奋又具有挑战性。下面这段视频中有一些问题,你可以在你患有多动症的新工作开始前问你的雇主。
你应该告诉你的新雇主你有多动症吗?
是否在新工作中公开你的多动症取决于你自己。这是我不愿承认的一个原因多动症在工作我担心人们会把这当成一个借口其他人可能真的担心提及ADHD会让他们丢掉工作(尽管这是违法的),或者他们只是希望保护自己的隐私。
有些人可能更喜欢告诉雇主,他们在某些条件下工作得最好,就像所有人一样。beplay手机app下载在这种情况下你不需要透露你的诊断结果。然而,你可以在法律问题上尽早告诉他们你有多动症,这样他们就不能说他们不知道你的情况,如果他们最终报复你的话。要求雇主提供合理的住宿.什么是“合理的”可以有不同的解释(如何帮助多动症同事成功”)。1
患有多动症开始新工作前要问的问题
请在下面的链接中查看拉塞尔·巴克利的讲座,以供参考多动症和番茄工作法,2当你开始一份新工作时,如果你有什么需要遵循的步骤,请告诉我。感谢您的阅读,祝您今天愉快。
来源:
- 巴克利,罗素。”这是基于科学的治疗多动症的方法2012年伯内特讲座,由多动症视频发布于2014年9月。
- 谢尔曼,卡尔。”多动症是一种残疾吗?工作中的合法权利.”ADDitude, 2005年12月。
APA的参考
Matteson, N.(2018,11月30日)。带着多动症开始新工作,HealthyPlace。于2022年6月18日从//www.5wetown.com/blogs/livingwithadultadhd/2018/11/starting-a-new-job-with-adhd检索
作者:诺艾尔Matteson
在一份新工作的开始,一切都是新的,有点不那么令人兴奋:高度专注。得到来自各个角落的赞美。
过了一会儿,就开始感到无聊。
自从我开始读了很多关于AD(H)D的文章,我现在明白了这就是问题所在:无法应对无聊。在非常无聊的工作中,我开始做白日梦,说一些突然出现在我脑海中的事情,比如发生的有趣的事情或“绝妙”的想法。我认为他们不能像我一样转换他们的想法,在我感到兴奋的时候,他们点了点头,继续他们的工作。真让我失望。在做了很多很多好工作和不太好的工作后,我终于通过阅读和观看YouTube视频找到了答案。我要是30年前就知道就好了。
我喜欢这篇文章的视频格式。我觉得这很有帮助!对于很多多动症患者来说,这些常见的奇怪问题会引起很多担忧和压力。在这些问题上获得一些明确和指导可以大大减少第一天的紧张情绪。谢谢分享!