多动症与写作:挑战与策略

患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的儿童和成人写作都是一个挑战。许多患有多动症的人都在挣扎书写困难这是一种学习障碍，在多个层面上都让写作变得困难。问题从实际的写作到组织文章都有。讨论之后多动症和创造力在我的上一篇文章中，我想更深入地探讨为什么患有多动症的写作如此困难，以及我们可以做些什么。

患有多动症和书写困难的人写作

注意力缺陷多动障碍和写作通常会因书写困难而复杂化，书写困难的症状包括难以辨认的书写或不完整的单词。小时候，我喜欢画画。然而，每当艺术课对描摹、线条内的色彩或使用剪刀的能力进行评分时，我都达不到要求。另一项噩梦般的任务要求用钢笔写文章——没有涂白。虽然写作是我的强项之一，但我发现几乎不可能不犯错误地用笔写一段话。

多亏了电脑，优秀的书法不再像以前那样重要了。这对许多患有多动症和/或书写困难的人来说是幸运的糟糕的笔迹．他们有时会在精细运动技能、空间判断以及根据命令回忆单词形状和字母的能力上挣扎。

写作，多动症和工作记忆

可怜的工作记忆也困扰着许多多动症患者，让他们很难记住特定的词汇和语法规则。工作记忆包括存储、优先排序和利用信息;所以，尽管我的词汇量还不错，但我常常很难在合适的时候找到合适的单词。

工作记忆的问题也会导致写作的混乱和不集中，因为为了与读者清晰地交流，一个人必须有能力区分优先级和遵循思路。患有多动症的人往往拥有更强的语言技能，但是，即使在讨论中，我们也倾向于跑题和离题(多动症的挑战:大脑变空白?）.

过多的想法也会使规划过程变得混乱。太多的结构会让人感到限制和窒息，但结构太少可能会导致瘫痪，因为有无限个可能的写作主题。我花了很多时间来决定哪些信息需要删除，哪些要点是最优先的。

冲动和无聊在写作时也会阻碍许多adhd。在写作过程中，编辑和校对是必不可少的，但有时也很乏味。当终于到了编辑的时候，患有多动症的人可能想要继续做一些新的事情。这会导致对细节的不重视，从而导致粗心的错误和从未完全润色过的草稿。

关于多动症写作策略的视频

不要失去希望。患有多动症的人在写作方面有很多东西可以给予，有一些方法可以让写作变得更容易。当我开始服用ADHD药物治疗在美国，我更擅长组织信息，也更有能力完成项目。正确的药物也可以减少焦虑让你更容易开始。在下面的视频中，我将谈到其他可以让多动症患者写作更容易的步骤。

来源

1. HealthyPlace。罗力Dupar。多动症的挑战:大脑变空白?
2. ADDitude。克里斯·齐格勒·丹迪。如何为患有多动症的学生消除写作障碍．
3. 先进的教育服务，拉斯克鲁塞斯(新墨西哥州)公立学校。妮基莫特。教有天赋和多动症的学生写作．
4. 德州,作家。瑞安·麦克雷。多动症养成写作习惯指南．
5. Verywell思想。Keath低。多动症学生常见的写作问题．