注意力缺陷多动障碍和创伤症状:如何区分和治疗它们
注意缺陷/多动障碍(ADHD)和创伤或创伤后应激障碍(PTSD)症状可能重叠，使组合难以正确诊断或治疗。这两种情况有相同beplay手机app下载的症状，很难区分。有时PTSD会加重ADHD，而ADHD会减缓PTSD的恢复。虽然具有挑战性，但治疗多动症和创伤并不是不可克服的。
多动症和创伤症状有什么共同之处
多动症和创伤后应激障碍都可以表现出以下症状:
此外，多动症和创伤都会在一个人的一生中造成问题。瑞典的一项研究发现，大量因“情绪衰竭综合征”(俗称“情绪衰竭综合征”)而请长时间病假的人“倦怠”)也患有未确诊的创伤后应激障碍和/或多动症。研究人员发现，四分之一的人可能患有多动症，超过一半的人有严重的创伤后应激障碍症状。那些遭受创伤的人已经生活在高度的压力下，研究人员指出，患有多动症的人很难保持“在压力环境下的平衡”。1
一项研究发现，“被诊断患有多动症的儿童也经历了更高程度的贫困、离婚、暴力和家庭药物滥用，”这表明压力会加剧多动症症状，或者创伤有时会被误诊为多动症。2
创伤后应激障碍和多动症的治疗
幸运的是，医生们发现治疗多动症通常能缓解创伤后应激障碍的症状，反之亦然。治疗多动症可以提高创伤工作的参与度，治疗创伤后应激障碍可以减少多动症引起的焦虑和不安。某些用于治疗多动症的药物也可能对创伤和抑郁症有效，也许是因为兴奋剂会影响多巴胺(帮助激励我们的神经递质)，让大脑专注于当前而不是过去的创伤。3.
通常推荐的创伤治疗方法包括眼动脱敏和再加工(EMDR)认知行为疗法(CBT)，适当的药物治疗，以及日常生活中的减压。建立常规和学习如何管理情绪帮助创伤后应激障碍和多动症，多动症同样受益于指导，治疗和/或药物。专家还向几乎所有人推荐运动、睡眠和健康食品。
简而言之，如果你认为自己患有多动症和创伤后应激障碍，试着解决这两个问题。看看哪些治疗方法有效。如果你在经历创伤时感觉好像缺少了什么，你可能也患有多动症。如果兴奋剂和注意力缺陷多动障碍训练都不能解决问题，你可能还患有创伤后应激障碍(未解决的创伤的15个常见迹象）.
你是否曾被误诊为创伤或多动症?如果你两者都有，你该怎么解决呢?请在评论中告诉我你的经历。希望这是一个有益对话的开始。
来源
- Brattberg,格尼拉。创伤后应激障碍和注意力缺陷多动障碍:许多倦怠病例的潜在因素．压力与健康。
- 鲁伊斯,丽贝卡。童年创伤如何被误认为创伤后应激障碍．大西洋。
- 达文波特,利亚姆。注意力缺陷多动症药物可能改善创伤后应激障碍和创伤性脑损伤症状．起到了推动作用。
APA的参考
(2018年1月23日)。注意力缺陷多动障碍和创伤症状:如何区分和治疗两者，健康场所。检索时间为2022年6月21日，网址为//www.5wetown.com/blogs/livingwithadultadhd/2018/01/treating-symptoms-of-adhd-and-trauma
作者:诺艾尔·马特森
我是童年自恋虐待的幸存者。在整个童年时期，我一次又一次地被带去学校咨询，总是被误诊为多动症。直到我20岁出头的时候，我发现了治疗书籍，这些书针对自恋虐待的孩子和不成熟的父母，特别是自恋母亲的女儿，我终于找到了答案，开始了治愈的过程。我越学越多,我想起了我的童年和我越伤心的孩子,我曾经和我生活中的所有成年人应该保护我看了一眼我,立刻把我的盒子滥用ADHD代替曾经思考过,现在,我老了我也有理由相信,的一部分,可能是由于被“边缘化的孩子不做她的白老师想让她做的事情”。我正在用讲故事的方式讲述我的创伤;出于我自己的好奇心和答案，我想看看这两者是否真的如此相似，以至于可以证明误诊，还是发生在我身上的事情只是一个特例。我访问过多动症患者的博客，看过他们录制的视频，读过他们创作的作品——文章、故事、诗歌、漫画等等，我把它们与像我这样的童年虐待幸存者的经历和不满进行了比较。一方面，我发现，是的，两者之间有一些相似之处，发生在我身上的事情可能不是异常现象，但大多数相似之处都是表面的，几乎所有这些相似之处都来自完全不同的来源。我不会说我很高兴，但现在至少我觉得我有理由和坚定的知识，我绝对没有多动症。
5年前，我被诊断为pstd和成人多动症，pstd的一个触发点是不被相信和理解，以及创伤后对死亡/死亡的巨大焦虑。我花了5年的时间试图找到一个不会触发我的触发点的小工具，这是不可能的，每一次新的失败都是一个新的触发点，在多年的寻求帮助的战争之后，一想到在任何艰难或简单的日常决定上失败，我就有一种死亡焦虑的感觉。即使今天感觉良好，有时也会引发恐惧，当我放松时，我无法控制，在我最不期待的时候，或者在我认为我得到了帮助，但发现我被误导了，太晚了。所以我的建议是，最好尽快找一个和你有个人联系的人，而不是去找一个受过良好教育的合适人选。我在寻求帮助的过程中吸取了教训，我在挪威和其他人谈论我的情况，我意识到大约需要3-5年的时间才能找到合适的terapeuth。在这段时间里，如果你一次又一次地没有得到正确的帮助，你会受到更多的创伤。所以，倾听你的内心，做你自己最好的保护者，如果你知道谁是你信任的心理学家，即使这个人没有受过确切的教育，找一个值得信任的人比找3-5年要好。经过5年的寻找，我终于有了一个好的terapeut，但仍然不值得，我希望我知道这需要5年的时间，然后我就可以用其他方式来传递我的健康。例如，去旅行或与你信任的人在一起，而不是带着糟糕的想法在家里等待，等待帮助的焦虑也会造成比帮助更大的伤害。所以要知道你需要力量，要找到一个能以正确的方式理解你所有需求的人并不容易。 good luck best regards Caroll
恐怕我不住在洛杉矶，也不认识当地的治疗师!我会推荐一个好的谷歌搜索或者去一些专门用来搜索咨询师的网站。HealthyPlace的这篇文章还描述了寻找治疗时需要考虑的一些事情://www.5wetown.com/depression/articles/how-to-find-a-therapist-whos-right-for-y..。．谢谢你的评论!