方向感差是多动症的症状吗?
由于我的注意力缺陷/多动障碍(ADHD)和方向感的缺乏,我在旅行时浪费了太多时间试图确定自己的方向。当我不得不经常查看它的GPS时,我的iPhone电池是一个宝贵的资源。我试着告诉别人我的方向感很差,但许多人仍然对我的无能感到惊讶。多动症:迟做总比不做好?).注意力缺陷多动障碍和方向感之间的联系比我想象的要复杂得多。
方向感和多动症可能有联系
我的经历在多动症群体中是独一无二的吗?根据一些论坛和文章评论,没有。相当多患有这种疾病的人指出,他们很容易迷路,一位评论者称,她服用的多动症药物改善了她的方向感。然而,其他人说他们的方向感是一般或优秀的,这再次表明多动症是一个高度多样化的谱系。
据我所知,方向感不发达与ADHD的诊断关系不大而与beplay手机app下载这些症状经常发生在多动症患者身上.导航技能依赖于对你去过的地方和你与其他物体的关系的记忆。患有多动症的人对他们感兴趣的事情有着不可思议的记忆,但他们会忘记刚刚做过的事情。
beplay手机app下载多动症的合并症会影响你的方向感
有些人把无法胜任导航的能力称为“方向性阅读障碍”。很多多动症患者都有学习障碍,包括难语症这是一种许多人混淆左右的残疾。不过,阅读障碍与阅读有关,而与导航无关。但是,运动障碍,一种发展协调障碍,也经常与注意力缺陷多动障碍重叠,可能包括方向感差。
海马体是大脑中存储记忆的部分,包括空间记忆和识别,它可以创建内部地图。我的一个理论是,一个人的大脑需要有一部分意识到环境,以便记录它,这是许多多动症患者可能缺乏的焦点。患有多动症的人在工作记忆方面也有困难,工作记忆不仅是吸收和保留信息的能力,而且是在必要时利用信息的能力。
你可以提高你的方向感,不管有没有多动症
好消息是,即使有些人(包括相当多的ADHDers)天生就有难以置信的方向感,导航技能可以通过练习大大提高。一项研究表明,经常看地图的伦敦出租车司机的海马体比普通人的大(参见《为什么你总是迷路?》)“在来源)。使用罗盘导航和在出门之前研究地图是提高一个人的方向感的第一步。
请在评论中告诉我,如果你或你认识的人有惊人的或惊人的方向感,如果它发生在多动症或其他疾病。好像这方面的研究还不多,我很想多了解别人的经验。
来源
- 迈克尔·贝茨。“定向阅读障碍”。失读症阅读好.http://www.dyslexia-reading-well.com/directional-dyslexia.html
- Kuchinskas,苏珊。“你为什么总是迷路?”中央社报道。http://www.webmd.com/brain/features/why-do-you-always-get-lost
- Lapkin,艾米丽。“受阅读障碍影响的技能。”理解。https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/child-learning-disabilities/dyslexia/skills-that-can-be-affected-by-dyslexia
- 泰勒,珍妮特。“成人运动障碍”。运动障碍的基础。https://dyspraxiafoundation.org.uk/dyspraxia-adults/
APA的参考
Matteson, N.(2017, 10月3日).方向感差是多动症的症状吗?, HealthyPlace。2022年5月23日从//www.5wetown.com/blogs/livingwithadultadhd/2017/10/is-your-poor-sense-of-direction-a-symptom-of-adhd上检索到
作者:诺艾尔Matteson
嗨,我知道5年过去了,但我看到你还在查看通信网络,所以我想我应该加入这个对话。我的方向感很差。不幸的是,我是门冲司机,没有gps我就开不了门。我已经成功地左右下降,但NWES对我来说是一个谜。谷歌告诉我往北走的时候我很生气!最近我接受了注意力缺陷多动症的测试,并取得了优异的成绩。我的成绩打破了记录。我今年52岁,是个女人,所以我不是在学校被诊断出来的。我在想,ADD患者是不是经常不小心服用过量药物?这种事发生在我身上,我一直担心会发生这种事。 It was a perfect storm of high anxiety and no working memory whatsoever. I had a headache from all the emotional stress so I wanted to take some prescription medicine I had for it. I kept thinking I didn’t take it yet. I took it 3 times in a matter of 20 minutes. I ended up having to call 911. Is this common?
谢谢你的文章。
除了多动症,我的左右混淆症很严重。我可以扩展到几乎完全不了解E,W, N和s。阅读所有这些评论真的很丰富。为什么他们总是把地图画反了!哦,还有一件事,在南半球长大,然后在北半球生活是没有帮助的
我很高兴我找到了这篇文章,我与它产生了很大的共鸣。我相信我有多动症(目前正在进行评估),我想知道我不存在的方向感是否与此有关。和这里的其他人一样,我非常依赖谷歌地图,即使我以前去过一个地方。有时在我住了2年的小区里散步时,我不记得怎么回家,也不记得原路返回。当我试图回到起点时,我也经常在餐厅或办公室等建筑中迷路。当别人看到这一幕时,我觉得自己很愚蠢很尴尬。我也很容易转过头,甚至在看地图时也不能确定自己的方向。我发现在开车的时候很难理解一些卫星导航软件。方向的视觉布局真的让我很困惑。
我还看到另一位网友评论说,她们的丈夫无法在断章取义的情况下认出别人。我也有这个问题!
嘿,海莉,
虽然我不能代表Noelle(她最初写了这篇文章)说话,但作为HealthyPlace的新“与成人多动症一起生活”的作者,我可以从我自己的ADHD经历中说话!我个人并不纠结于方向,但我知道当别人注意到你的不典型行为时,感到愚蠢和尴尬是多么令人沮丧。对我来说,这在过去就像是对同样的人重复同样的故事,忘记了我已经和他们分享过。
我总是得到这样的回答:“是啊,你已经告诉过我了。”他们声音中轻微的烦恼让我感到内疚。更糟糕的是,当我不小心把同一个故事告诉我的伴侣好几次。
但是,不管有没有多动症,每个人都有怪癖和不完美。我重复的故事。有些人不记得怎么去沃尔玛。其他人不会吹口哨。这只是人类的一部分,并没有什么错。
我很容易迷路。当我们搬到一个新的社区时(在GPS出现之前),我会打电话给我的丈夫,告诉他我能看到什么地标,让他送我回家。我想我记得怎么去某个地方,但经常搞砸,最后迟到了。我讨厌那种焦虑的感觉,看着时钟,感觉恐慌上升,还有我的导航混乱。我能说服自己放弃正确的方向,因为我太怀疑自己了。那糟透了! !哥谭就是那些分享过的人的你。让我感觉更正常。
这些评论引起了我很大的共鸣。我今年51岁,我想我有多动症(等待诊断),我一直在与我不存在的方向感作斗争。有一次我出去约会,从厕所出来的时候迷路了,我不得不出去到停车场,然后再回来!我讨厌我的卫星导航显示“向东走”,因为我不知道那是哪里。我觉得奇怪的是,我并不笨,但我似乎不会学习如何导航,我必须把地图上的方向,我开车,即使这样我迷路了。这是非常令人沮丧的,而且增加了我的混乱,反正我经常迟到,所以迷路只会增加压力。不过,知道我并不孤单,这让我感到欣慰
我儿子19岁,患有多动症。教他开车的时候,我注意到他仍然经常混淆左右,直到今天仍然如此。他学习停车也很困难。最近我还注意到,他很难记住去各个地方的路线,即使他去过很多次,甚至从一个他经常去的地方回家也会感到困惑。当然,他上下班没问题,这是他每天都做的事情,大多数时候都做得很好,但学习路线肯定比我预期的要慢。我认为这是因为他似乎依赖GPS,但自从开始教他弟弟开车后,我开始意识到他的注意力缺陷多动障碍是一个因素。谢谢你的这篇文章。我认为这将是一件非常有趣的事情,有人做研究。
我不敢相信其他人会为此挣扎。我结婚25年的丈夫患有注意力缺陷障碍,但我从未意识到他糟糕的方向感与此有关。昨天我让他去街对面我邻居家,他却走错了家。当事情完全在另一个方向时,他却指着一个方向。如果加油站有两个以上的入口,他就很难从里面出来。我对他很失望,但这帮助我了解更多一点。谢谢你!
好文章!这是我一生都在努力解决的问题。我曾经开玩笑说我会在单行道上迷路。我意识到,如果只有两条路可走,99%的情况下我会选择错误的路。通过练习,我已经变得更好了,而GPS是一个天赐的礼物。我克服了许多学习障碍,但这仍然是一个挑战。当我裁判足球时,我必须真正集中注意力,这样我就不会把旗子指向与我想要的相反的方向。
偶然发现这篇文章让我松了一口气,我发现并不是只有我有这样的想法。我在40岁出头的时候被确诊,在总觉得有些事情不对劲之后。
我可能会在一些简单的事情上遇到麻烦,比如从洗手间出来时,在餐馆找朋友的方向。当我走向它的时候,我必须在心里做些记录,这样回来的时候才不会显得那么蠢。在其他情况下,我一点问题都没有。这就好像是某件事在那天被点开了,我总是发现自己希望知道那是什么,这样我就能一直按下那个开关!
去朋友家时,要穿过很多街区,必须反复做几次,才能最终把它固定下来,然后如果我长时间不做,有时我还是会完全忘记。
我正在阅读这里的评论,并得到一些关于如何管理的好主意!
我的方向感很差,很容易迷路。还有,从我的家乡回来。我还会忘记把车停在哪里,在不熟悉的建筑里迷路。重走原路是非常困难的。当我的视觉环境中有很多事情发生时,我不能记住一些东西,这使得寻找地方更加困难。成年后,我被诊断出患有注意力不集中型多动症。我希望我的多动症和我找地方的困难有关。我总是觉得自己好蠢!有时我只是错过了整个派对或聚会,以避免因为再次迷路而迟到一小时的尴尬。
我一生都在为导航而挣扎,最近被诊断出患有多动症。无论是开车还是在新建筑里导航,我总是迷失方向。我只是想和那些与同样的事情斗争的人分享一个小技巧。我给周围的环境拍照,尤其是当我去一个新地方的时候。当我停车时,我会从两个角度给我的看护拍照。我给街角的标志拍了张照,这样我就能在GPS上找到它了。我给我要去的地方的入口拍了一张照片。这看起来很傻,但它帮助了我很多,并且缓解了我的焦虑,我知道我可以依靠我的照片作为故障保险。
没有方向感、跟随方向、记住方向、知道自己会迷路以及迷路带来的尴尬,这些都是我的一部分,就像我的注意力缺陷多动症、慢性抑郁症和焦虑症一样。我的父母、兄弟姐妹、朋友、丈夫和成年子女都因我无法“寻找和记忆”而感到沮丧。“注意你周围的环境!”这句话我听过很多次了,我知道这句话会在某人发出警告前5秒从他嘴里说出来。在我数不清的情况下,我都想大喊:“我不傻!我比你知道的更恨这一切!”我忍气吞声,为自己的缺点道歉,并保证下次一定记住。每次这种情况发生时,我都会告诉自己,也许是我笨,也许是我没有注意到,也许只是我不够努力,我更恨自己一点。最近,我丈夫因为一个小手术在医院住了几天。我们把车停在医院的停车场,然后去了他在六楼的房间。 We'd been there a short while when he realized he had forgotten to bring the book he was reading; he asked if I would mind bringing it back with me when I returned that evening. At that moment, fear and panic went through me like a hot knife, I couldn't remember which elevator we'd used to get up to his floor, the way to lobby or the parking garage if I was lucky enough to get to the lower floor. I smiled and told him I'd be happy to bring his book back with me. I prepared to leave, I looked at him and casually asked if the elevator we came up in was to the left of the nurses station, "yup", he said, and off I went. As I'd feared, when I stepped out of his room, nothing looked familiar to me whatsoever, I was lost before I was really lost. I was asking people for directions at every turn, with panic and anxiety waiting to boil over. When I finally made it to our car, I exploded into tears of anxiety, relief, shame; I hated myself. Upon my return, I went through the same agonizing journey getting back to his room. I shared my experiences with him and asked if he would give me directions for my way back down, not north, east, south or west...I wanted to write them down in list form, using words like "turn left, go right" and I wanted some "landmarks" along the way. For the first time ever, I could see he sensed my fear. I took a notebook and pen from my purse, wrote the number 1. on the paper and finished with number 7. Forgive my prattling, it's part and parcel of my ADD.
我对此深有感触。我的方向感和为未来创造的“思维地图”毫无价值。我的大脑就是记不住。我画地图,或者按顺序写下R和L,然后在回来的路上反过来做。这不是万无一失的,但很有帮助。I also have R and L written in small print on the inside of my shoes just in case To be serious though, my anxiety and shame when I get lost is the worst feeling. And to be told over and over again that I’m not listening or not paying attention... Lord Almighty, it’s hard not to snap at people.
这就是我!知道我并不孤单让我感觉好多了。我的朋友和家人总是为难我的方向感。我一直都知道这和注意力缺陷多动症有关。我注意到睡眠不足、食物不足或经常锻炼都会加剧我的症状。
我和同一个男人结婚47年了,一切都不容易。我以为他在车里找不到路是因为他没有注意。如果我在他开车的时候睡着了,他就会直接从出口开过去,或者转错路,我们就会迷路。我总是得注意他,告诉他该往哪边走。直到我们婚后生活的后期,我才知道他的病症有一个专门的名称。他还患有注意力缺陷多动症,但在他年轻时从未被诊断出来。我曾想让他去看医生,并得到药物治疗,但他总是拒绝。我和他一起生活了这么久,现在我只能接受他有这些残疾。
我没有方向感。我可能知道怎么去某个地方,但回家就是没有意义,即使是在房子或建筑里。我在山上迷了两次路。我尝试了一切办法,让自己沿着原路走,在去那里的路上保持警觉,但我并没有太幸运地提高自己的技能。我很难集中注意力我小时候对噪音特别敏感。缺乏对方向性阅读障碍的认识是如此令人沮丧,因为人们经常对我生气,认为我只是没有注意到。事实是,我在数街道,并试图识别视觉标记来帮助我。这就像他们在你点击piñata之前旋转你而不头晕一样。
我的课程表上有每节课要跟随谁的首字母缩写,我从来没有知道历史、英语、数学、科学等区块在哪里,我经常在从学校回家的一小段路上迷路,迷路是可怕的。我可以在自己的村子里乱跑,但没有完全迷路。我走错了地方。去年55岁的我被诊断出患有多动症。我不能独自旅行:)
哦我的天哪!一旦我走出商店,我绝对不记得我要去哪里。我花了大量的时间在手机上试图弄清楚我到底应该去哪里。
我会研究“发展性地形迷失”这个术语(我刚刚发现的术语)。有趣的是,我也很擅长识别人脸,虽然我可能没有你那么好,而且我在自己家里也不太容易迷路。我想知道它们是否在某种程度上是一起的??谢谢你的评论!
我有注意力缺陷多动障碍,一种视觉感知障碍和听力障碍。我还很容易把数字弄混,以至于我不得不盯着它们看几秒钟,仔细检查它们,以确保我没有在网络课上把它们颠倒过来。我还把我的银行账户搞得一团糟,因为我把数字颠倒了,给自己找麻烦了。例如,如果我不反复检查几次,123很容易变成321或231。我有严重的数学障碍,没有人知道它的名字,所以我的老师从来没有费心教我三年级以后的数学,因为他们说我无法记住信息。
我也很容易迷路,我必须一直带着GPS,即使我已经去了100次以上的地方,我仍然很可能迷路。我丈夫和我的孩子都觉得我迷路很有趣,但说实话,这很尴尬。我不得不让我丈夫来接我,因为我花了好几个小时开车在城里转来转去,拼命想回家,但我迷路了。好像没有什么东西看起来熟悉。如果是黑暗的,那就更糟糕了,因为我在晚上看不清楚。我不能带孩子们去玩“不给糖就捣蛋”,因为所有东西看起来都一样,而且我记不起我们当时在街的哪一边,也记不起我们当时在哪个房子里。我也不能独自旅行很远的距离,否则我肯定会迷路。去看住在两小时车程外的妈妈需要我丈夫开车送我去,因为我不记得怎么去了,尽管我们去那里已经快17年了。然而,如果我一次看到一张脸,如果我多年后再见到他们,我就能从街上随机记住它。我经常盯着别人看,试图回忆我是如何认识他们的,因为我只记得他们的脸,却不记得在哪里见过他们。 I remember random conversations that happened years prior with my husband but I can't remember where I put my phone 3 seconds ago. In my martial arts class I have to see my instructor do the move while I copy him move for move and verbally hear him explain it. And I can't talk or listen to someone speaking and write at the same time at all so taking notes in class is next to impossible for me. I can also remember some of my dreams I've had when I was a little kid 30 plus years ago detail for detail. I wonder if its all related somehow or if it's just my uniques?
是的……这就是我。最近发现我有注意力缺陷多动症,我的方向感很差,我在自己的房子里都迷失了方向。我可以在同一条路线上行驶100次,但就是无法坚持下去。如果我在客户的大楼里有一个工作会议,我会害怕去厕所,因为我会在找回会议室的路时迷路,即使它只有几个角落和几条走廊。如果我走进街边的一家商店,只在里面呆上几分钟,我就会走回来,不知道自己在街的哪一边,也不知道自己在往哪个方向走。它就像一种奇怪的雾气,不会消散,但它是特定的方向,我觉得非常有趣,因为我对其他事情有令人毛骨悚然的记忆——我能记住20年前发生的一个字一个字的对话,最近我被测试为一个“超级识别者”,在面部识别方面的分数是100%……从不会忘记一张脸,可以在街上看到一个陌生人,几个月后再次认出他们。但如果我走到自己家的楼梯平台上,所有的门都是关着的,我有时真的不记得哪一个是浴室。大脑是迷人……
我有同样的方向感,但我也认不出面孔。例如,如果我在这家店的任何地方遇到那位过去20年为我服务的女士,尽管我对她有点熟悉,但我不知道她是谁,为了避免显得粗鲁和势利,我假装我知道谁是谁。
嗯,听起来你可能同时患有发展性地形定位障碍和脸盲症?我想知道除了多动症之外,是否还有其他原因。你听起来很体贴——考虑到别人在你不认识他们时的感受,而你是那个必须处理问题的人!记住,这不是你的错。我想知道你是否可以去看专科医生?也许医生或神经科医生可以给出建议?我知道这并不总是可行的。谢谢你的评论,我希望你有一个愉快的一周。<3
嗨,看起来我们几乎有着相同的条件,我可以记住很多人的脸,但当涉及到土地和方向时,我从来没beplay手机app下载有学过,除非我迷路了,在那个地方有不好的记忆,我以前会和陌生人说话,问方向,一旦那个人带我去一堆方向,我开始感到头晕,忘记他或她说的方向的话。我甚至不能记住我去过一百次的商场的方向,有时我有可怕的记忆名字,一旦我发音错误或命名错误,它在我的脑海中挥之不去,甚至日历有时我迷失了几天刚刚过去的顺序,我有一些困难从我的梦想分离现实。如果我习惯了从我的宿舍到我的大学的路线例子,有人问我怎么去我的大学,我不能给一个完美的方向,我不能描绘出我的脑海中,过去去的地方。我能记得那些建筑物的样子,但画出方向对我来说是不可能的。我迷路的时候哭过几次,这让我在离开的时候记得那个地方。你能给我推荐一张谷歌地图吗?我没办法理解它,我试了很多次我还是迷路了。
嗨,queenie,谢谢你的评论。听到你的挣扎,我很难过。听起来令人沮丧!与梦想和现实的斗争听起来有点像分离,似乎也可能有情感因素(因为在你哭后,你的头脑会感觉更清晰)。你能和治疗师或医生谈谈吗?
哦我的天哪!我真的能理解。人们有时会问我以前是否从未去过某个地方,因为我不确定如何去那里……即使我经常去那里。谢谢你的评论。很高兴知道我不是一个人。XD
我有多动症,但我的方向感很好。我不知道我的方向感从何而来……不管我是从父母那里继承来的,还是我对多动症的某种适应或补偿。我的平衡感也很好。我想我良好的平衡感可能与我的方向感和我的多动症有关。
那是非常酷的!我的一个患有多动症的亲戚从小就有很强的方向感。我想知道这是否是我们处理事物的方式——视觉上的,运动上的,等等。我想很多多动症患者一定有很好的平衡能力,因为这并不妨碍他们成为运动员。谢谢楼主分享!
我的女儿患有轻度阅读障碍症,她的方向感有问题,认为伦敦和伯明翰很近。她现在的工作需要她跑遍全国各地,多亏了科技,她把工作做得很好。我的丈夫并没有被诊断为Add,但我确信他患有Add。他最近在遛狗的时候迷路了,本来是要送我女儿去医院的!!他在开车的时候会拐错弯或者错过重要的标志,因为他不总是专注于他要去的地方。他的视觉记忆力也很差,经常不记得自己把东西放哪儿了。他发现在脱离上下文的情况下很难认出别人,这很尴尬。幸好我对这些事情有很好的记忆力,能帮他摆脱各种困境。我们家从来没有无聊的一刻!
我只需要笑。我认为自己有方向感障碍。我知道如果我面朝北,西方就在我的左边。看到我做的了吗?它们有点押韵。但我得先知道北在哪里。最近我和丈夫去了一个陌生的城市。我得开车,而他得导航。他刚做完手术,还处于麻醉的影响之下。太阳太刺眼了,我看不见路标,不知道该在哪里转弯,什么时候转弯。我丈夫告诉我:“就在这里! Turn east!" I yelled back, "I don't know where east is!" LOL Pretty funny now, but not at the time! I can't read a map, either, to save my life. They also require knowing that whole north/south/east/west thing. Please. Give me directions such as, "Turn left on old county road. At the second stop sign, turn right then go about a 1/4 of a mile until just past a big red barn on the right and make a left at that intersection." So much easier! And I have to actually drive somewhere new to be able to find it again later. My spatial skills suck, too. I admire people who can read a map or diagrams on putting something together. I haven't been diagnosed with ADD or ADHD, but I do have bipolar 2 (heavy on the depression side) and generalized anxiety disorder along with a large dose of social anxiety.
我记得是“绝不吃麦丝”——北,东,南,西,顺时针走。然而,几乎每次我试图定位自己的时候,我都不得不想到这一点。当我知道哪条路是北的时候,我感觉更舒服,但我很容易就会转过头来。我可能知道一条路是往哪走的,但当我踏进一栋大楼或拐过一个弯时,我就会忘记这条路与我所处位置的关系。
我认为双相情感障碍患者患注意力缺陷多动障碍的风险很高,但我不知道这是否与导航困难有关。XD:真有趣,你丈夫有阅读障碍,但显然不是“方向性阅读障碍”。你喜欢为了审美目的而看地图吗?因为它们可以很漂亮,呵呵。