是技术的朋友还是敌人,当你成人多动症?

技术是一个工具,像任何工具可以用于建设性或破坏性的目的。当谈到重点和生产力,这是明智的拥抱所有的工具当你有成人注意缺陷/多动障碍(ADHD)。

在当今世界,这意味着电子邮件、智能手机、短信、互联网本身等等。因为我们有世界我们所掌握的信息,我们正在帮助和阻碍时专注和生产力。

将边界技术是很重要的维护和提高生产力。如果你不小心,你的风险沉没你关注的太多的时间到眩晕。因此,你的效率就会受到影响。

技术和多动症的焦点

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