成人多动症和无聊的任务
成人attention-deficity /多动障碍(注意力缺陷多动症)会让无聊的任务显得格外无聊。在这里,我们都是成年人(除非你是个孩子——在这种情况下,你可能会有无聊的成人任务等着你去做),而且我们都有一些通常得不到零用钱的家务。当我还是个孩子的时候,我从来没有得到过零用钱,当我的朋友们仅仅因为是他们父母的孩子而每周得到几美元的时候,这似乎是不公平的。作为成年人,我们从完成无聊的、被要求的、必要的、可怕的日常任务中得到了什么?金牌怎么样?
昨晚,我和我妻子创造了一个新的奥运活动团队洗碗。莎拉在洗盘子和叉子(就像她总是做的那样),并积极避免我们过多的水瓶(就像她总是做的那样)。她让我加入,我就加入了。她负责简单的事,我负责困难的事。事实证明,这就是我们创造这个革命性事件所需要的。以下是对规则的描述,包括难度加分和错误扣除额。这个作品是一个完美的例子,说明我和我的妻子是一个很好的成人多动症团队——她帮助我完成无聊的任务,让我把它们变得有趣,并加入我的大脑策划的任何庆祝活动!
由注意力缺陷多动障碍(ADHD)创造的奥运赛事创新结束了一项无聊的任务
你怎么赢?在尽可能短的时间内洗完所有的盘子,并且有时间限制。时间和积分的累积是通过一个复杂的公式来计算的,这个公式涉及物理学、微积分和兽医学。
不同项目的积分值:
盘子和碗1.0
刀叉:0.5
勺子:1.5勺(因为它们会把水溅到你身上)
食品加工机、搅拌机等:4.0
水瓶:3.0
马克杯和杯子:2.0
可能的扣除额:除前臂和手外,身体或衣服的任何部位沾到水,得1.0分;在任何地方都能得到肥皂的2.0分;正在洗的东西掉在地上得3.0分;打碎任何物品罚款5元
团队比赛的规则略有不同。“共同冲洗”可以加分0.5分,这是指两名团队成员同时冲洗一件物品至少三秒钟。
总而言之,得分最高的团队或个人获胜。
多动症大脑玩的游戏
不,你说得对,这不是真正的游戏。这永远不会成为奥运会项目(我猜)。不过,它确实让洗碗变得更好了,我很高兴今天能和莎拉一起洗更多的碗。成人多动症可以让我们的大脑同时走向一百万个方向,那么为什么不让这种相对疯狂的行为驱使我们走向快乐和乐趣呢?哦,还有奥运的荣耀……
APA的参考
(2014年4月14日)。成人多动症和无聊的任务,HealthyPlace。于2022年8月26日从//www.5wetown.com/blogs/livingwithadultadhd/2014/04/adult-adhd-and-boring-tasks检索
作者:伊丽莎白·普拉格
这对很多患有多动症的人来说是一件大事。作为一名刚毕业的大学毕业生(物理学),我现在每天在一个不相关的领域做8个小时的数据输入,我当然可以证明这种无聊的感觉。
我还认为,与多动症相关的衡量时间流逝的问题与这种高度的无聊感部分相关(要么是原因,要么是结果)。一个小时的无聊、重复的任务感觉就像一天,当你回到家开始处理剩下的任务清单时,时间就像分钟一样过去了。我一定会的
把这种目标导向的态度运用到我的工作中。
谢谢你的分享。