成人多动症与平衡

平衡真的是生活的关键。平衡你的生活，你的职业生涯你的另一半和你的孩子。平衡你的注意缺陷/多动障碍(ADHD)症状．当我们达到事物的最佳平衡时，我们就是最成功、最有功能的时候。今天，我想谈谈对于我们这些患有成人多动症的人来说，事情是如何失去平衡的。至少，这是我对我们的天平如何摇摆的看法。

在学校平衡成人多动症

我一直在想，我在学校是多么努力地保持冷静，也就是抗多动症。我可能不会总是有意识地想着不要在课堂上大喊大叫，或者抑制住在教室里奔跑的冲动，但我知道这是我的大脑在做的事情。如果你看这幅画，看到刻度为“1”的刻度，这就是我的大脑感觉，当我的冲动想法在积聚，我的橙色圆圈一致的注意力和耐心正在抵抗它。有时候，就像第二条，你需要特殊的蓝色能量块来压制少量的冲动想法。我认为3号是“正常”的人。他们可能有转瞬即逝的想法，但不需要很努力地去保持疏忽/活跃规模的平衡。

但问题是，我们的橙色小球和蓝色方块对成人多动症是有限的。我们没有无限多的东西来对抗我们无休止的不专心/过度活跃的行为。如果我们的天平倾斜，没有橙色或蓝色来平衡我们会发生什么?

失衡和成人多动症

有时候，前几天发生在我身上的事真的发生了。我当时在游泳池上课，想都没想就泼了我同学的水。对我来说，这完全是无意的，我没有能力阻止自己，甚至在行动之前或行动期间也没有能力思考我的行动。我感觉糟透了。我为溅到别人身上感到难过，但我的秤也倾斜了。我非常专注，因为我在水里，做着感觉像游戏的事情(尽管这是一门课)。我的秤倒了，溅到别人身上了。

当这些事情发生时，首先要承认。我道了几次歉，然后不得不用情绪释放技巧让我自己继续今晚的生活，不要对自己太失望。不过有时候，这些事情就是会发生。我们不可能总是有足够的物品来平衡体重。如果我们这样做了，我们就是宇宙的主人，而我们只是人类。