成人多动症和坐立不安

作为成年人患有ADHD,我们可能会有一种倾向,烦躁不安。坐立不安的不是常被视为模仿成人的行为。有人告诉我几个月前,当一个人去面试你应该从不烦躁不安,在工作中千万不要烦躁不安。看,我问如果是好的开始坐立不安之后你得到了那份工作,但问题没有收到所有的好,它基本上是一个“不”。So, what the heck are we supposed to do to control mostly unconscious behaviors?不停地动是我的第一个答案坐立不安。他们不总是在最adult-professional-friendly的颜色,但他们的工作。我会发布一些链接,但是我还没有找到最终的网站。当我想买一个新的坐立不安,我要么去一元店的连锁商店还是网上搜索“多动症坐立不安。”So many items come out.

到目前为止我最喜欢的是一个塑料螺钉螺栓。我拧松螺栓然后re-bolt螺栓。我的妻子已经玩它,因为它真的是有趣的在你的手有吊儿郎当。塑料坐立不安的优点是,它不出声。很多不停地动充满噪音使零碎东西,因为他们要为家人与感觉寻求行为针对听觉刺激。

当然,玩具不适合我们所有人——我通常称之为“工具”,使它们看起来不那么孩子气。因为我们使用它们作为工具,而不是玩具。当你在一个高功率的商务会议上,一些用荧光颜色和物件可能不适合你。我建议涂鸦。拥有一个可爱的黑色或蓝色笔和记事本可以记笔记而让你坐立不安的涂鸦。有时候我喜欢练习草书在会议。我永远不会使用我的草书的技巧,但却帮助我不要烦躁不安的双重功能,帮助我的焦点。