成人多动症和准时

当我说“准时”,我还说“不丢失的约会。”Not to brag, but I'm superb at being on time. In fact, I'm just about always early for appointments that I keep. Please notice the last few words to that sentence:我保持。我不擅长使用日历我上周讨论过。有时我会写下来当预约会发生,但我不做一个好工作回顾我的日历看看即将到来的事件。这就是为什么新年决心存在,我想。我有另一个会议安排与成人ADHD教练这周四晚上。这是第二个会议,因为我错过了第一次。当我从学校回家的日子,我们的第一次会议,我告诉我的妻子和我then-roommate 6:45pm不让我忘记。当15卷,从卧室里他们能听见我大叫:“6点45了!45分!”I had completely missed the phone call that I was meant to initiate. How fitting. I missed a meeting with an Adult ADHD coach.

设置这个新约会时,我问教练如果她会打电话给我如果我忘了给她打电话。她同意了,但给了我一些免费的指导建议。为什么不我的智能手机上设置一个警告,让我给她打电话吗?咄。我知道要做到这一点,但我从来没这样做过。它必须太多的意义,我认为这是毫无意义的?我不知道,但我做到了。星期四晚上我有一个警报设置,只要我记得保持我的手机铃声,我不会错过第二次约会。保持我的铃声不保证。我通常把它关掉,所以它不会戒指当我在课堂上,这里是希望…

我的故事的重点是,有工具如果我们寻找他们,将帮助我们保持我们的约会。是否用你的智能手机,电脑或handy-dandy-notebook,你可以保持你的进度准确和有目的的。有什么技巧你都找到了工作,让你你应该在哪里?