成人多动症和早上的通勤

我住在马里兰州和上班每天早上从我的城市巴尔的摩,马里兰州。大约需要45分钟的通勤铁路和经常顺利离开。然后,还有其他的早晨当我想把我的头发——但是,不,因为它已经足够短。是什么让某些早上无法忍受?嘈杂的的通勤者。我不喜欢当我试图集中精神。大多数早上,早餐我喝奶昔和之前读过的小说研究。这是一个很好的方式开始一天紧张的学习科学。很高兴当我能够开始一天,和平,安静,一个好故事。

我不是总是成功的,因为我找不到和平和安静。有时一个人会进入火车和坐我——这本身并不是一个真正的问题。真正的问题是,他们带来了他们的电话对话,或者他们把平板电脑游戏没有耳机。有时,他们带着耳机,我仍然可以听到他们的音乐。

这是固定的吗?这不是一个简单的这是肯定的。有时候,我起来——但是,这并不总是奏效,因为有更多的人制造噪音。到目前为止,我遇到的最好的事情是噪声取消耳机。这些真正的问题在于,你仍然需要有成交量全面展开来阻挡非常接近噪音干扰。通常,我的耳朵不能把完整的爆炸……

时能够有选择地参加竞争的刺激并不是我们一定擅长。当我们阅读书籍或做文书工作,一个人附近的看似无辜的活动可以是我们不能忽视的东西。这是我觉得最难的部分有成人ADHD。小声音听到或运动从眼睛的角落可以看到美好的一天,让它变成一个令人沮丧的一个。

当我在火车上,我听到有人在他们的手机上,我发现它几乎不可能继续运转之前我是如何登上火车。耳机的帮助,但他们在训练的,就像训练情况下只有一个选择。在课堂上,当我听到人们在房间的后面,我不能打开我的耳机和仍然关注我的教授——这将是粗鲁的和无效的,因为它会挡住老师的声音,太。

耳机是一个好的开始,我真的不知道去哪里。让我知道你做什么!