成人多动症和智能手机的“好处”

直到我有一个智能手机,我是100% anti-smart电话。我有一个一年多了,我仍然很anti-smart电话。这些魔法设备之一的目的是帮助我们更好的功能。我们的日历是在我们的指尖。我们可以打电话通过简单地说某人的名字。我们可以检查我们的电子邮件或facebook。这些东西都是真实的,但他们都好吗?

智能手机和成人ADHD的焦点问题

我的几个朋友,退出治疗率看起来越来越像我,的幌子下被精通。当我与朋友共进午餐,有人检查手机的东西。我们使用imdb.com找出那个人是谁在某某电影或我们检查我们的电子邮件,看看我们的周末计划了。而不是集中在这里,现在,我们不断期待或回顾他们最新的假期最喜欢的敌人的facebook相册。她有点胖,对吗?

是的,我应该在1950年代长大的。我会一直快乐多没有所有的珠宝。我喜欢黑白电影和电视节目。这将是更简单。但是,这不是1950年代。现在,是时候找个办法集中通过雾装置。

如果你一个人,像我一样,谁被她手机上好玩的游戏或者持续的可能性,她有了一个新的电子邮件,是时候做点什么。我们如何会关注当我们已经处于劣势的注意力明智的和您添加我们的智能手机上。我说:把手机。关掉铃声,只允许自己某些时候检查它。智能手机不是让我们更聪明;他们只是给我们一个借口不专注于手头的任务。我知道,我知道,他们也有自己的用武之地。我只是说,离开这里。