多动症药物和食物

人们将许多经历与食物联系在一起。我记得我在某某家的婚礼上吃了什么，记得奶奶做的草莓酥饼让我有多开心。食物有很多好处。然后，多动症药物会让你对食物有感觉。这些感觉?他们往往不是那么好……我第一次服用兴奋剂是在19岁的时候，当时我在布林莫尔学院读大二。整个世界美味的食堂食物都在我的支配下，说实话，布林莫尔有一些该死的美食选择。每天都有素食汉堡，大量的意大利面，蔬菜吃起来甚至不像以前冷冻过的!就大学而言，这是一个美食的好地方。 The first day I took Concerta, though, I started to shift my opinion.

从那天起，大约有四个月的时间，我只吃有橄榄、菠菜、西红柿和意大利沙拉酱的白面。其他的一切——我是说其他的一切——看起来都很恶心。我讨厌再吃东西的想法。有时我试着在食物中加入土豆和其他可能“对我有好处”的食物，但我只能吃这么多。

一旦你习惯了药物，情况就会好转，但对我来说，它并没有一直消失。我认为食物可以很有趣，但我现在很害怕，药物与食物相关的副作用真的开始激怒我了。我通常觉得令人兴奋的食物让我想要更多。还有，我不想吃东西。这些药物会在某种程度上对你产生影响——它们让你重新获得做事的动力，并带走你大吃特吃的动力。

当然，读到这篇文章，你可能会认为兴奋剂听起来像是一个很棒的饮食计划。相信我，如果你不需要，你不会想要那种兴奋剂让你感到的饥饿感。这一点都不好玩。一点都不好玩。

怎么办呢?我打赌你知道我的答案是什么——列一个清单/菜单!摄取正确的营养很重要，所以要从健康的角度看待饮食。做一个早餐、午餐和晚餐的清单/菜单。边吃边重复。保持简单，让饭菜尽可能容易烹饪/准备，并去掉味道。吃饭是为了活着，而不是活着为了吃饭——因为服用某些药物你可能并不总是能享受食物，这是不幸的事实。