成功治疗多动症的十大创新方法

就像有很多不同的方法成人多动症出现在我们的生活中，也有很多不同的方法来管理和成功治疗多动症。对别人有效的策略对你来说可能不是最好的策略，真的是这样吗?

今天的文章概述了10种独特的有效方法多动症的管理，或者你可以成功治疗多动症的方法，然后邀请你加入我的免费多动症远程会议。届时将有来自我们社区的一些顶级多动症专家和专业人士的演讲，他们将教你更多关于每种技巧的知识，以及如何让它为你工作。我知道从这些专家那里你会发现至少一种适合你的策略，或者更有可能的是，几种组合在一起会让一切都不同。享受吧!

成功治疗多动症的十大技巧:

1）实际行动步骤-注意力不集中，计划能力差，再加上压力和沮丧的倾向，使许多患有多动症的成年人难以管理他们的日常生活。这种看似无穷无尽的让人不知所措和精疲力竭的循环，可以通过一些我们经常忽视或忘记的实际步骤来打破。在下周的电话大会上，资深认证广告/高清教练詹妮弗·科瑞茨基，亚马逊畅销书《特立独行的成人注意力缺陷多动症指南以及ADHDmanagement.com的首席执行官，将讨论如何通过平衡生活节奏和自我照顾来打破这个循环。参与者将带着实际的行动步骤离开，他们可以立即应用到他们的生活中，以克服与多动症有关的长期不知所措的感觉。

2）好玩的生产力-几十个失信的承诺，100个失败的意图和无数个在混乱中迷失的沉默承诺是许多多动症患者的正常过程，“问责制”有时就是不起作用。也许是时候采取一种完全不同的问责方式了，一种考虑到注意力缺陷多动障碍(ADHD)过度集中和注意力分散交替变化的倾向的问责方式。一个提升信心而不是摧毁信心的计划。一个真正患上多动症的人。有趣的嘉宾专家Linda Roggli，专业认证教练，2012年获奖书籍《a - d -天后的自白；将与我们一起进行一场生动、翔实、坦诚的讨论，揭示六个叛逆的秘密，让你获得自由，帮助你完成工作。

3）更新的关系患有多动症的父母会发现很难与非多动症的亲人建立稳定的关系。你可能会担心自己容易分心、注意力不集中、时间观念差、没有坚持到底，这会在你和孩子之间制造隔阂，让你感到沮丧、孤独，感觉自己的生活比以往任何时候都更加失控。这对患有多动症的父亲来说尤其具有挑战性，因为他的多动症症状的复杂性可能会让他很难给予孩子们渴望的爱、鼓励和认可。特里·迪克森是密歇根州西北部行为医学诊所的创始人和主任，也是一位患有多动症的父亲，他将分享管理多动症特征的顶级方法，以便与孩子建立令人满意的终身关系。

4）激励计划-我们每个人都有一个独特的激励蓝图，尽管有多动症的挑战，但它让我们保持灵感和生产力。如果你理解了你的动机蓝图——也就是说，真正了解当你充满激情和投入时你身体的感受——你就在管理重要目标的努力中获得了巨大的“优势”。David Nowell博士是一名临床神经心理学家，他对激励、专注和全身心投入的生活很感兴趣，他将在下周的峰会上分享他关于识别和实施你独特的多动症管理激励蓝图的顶级技巧。

5)知识就是力量-他们说知识就是力量，当涉及到管理多动症时，这是再正确不过的了。你对自己独特的思维和行为方式了解得越多，你不仅能更好地生存下来，而且能成功地治疗多动症。Tara McGillicuddy，高级认证AD/HD教练，国际公认的AD/HD专家，将分享关于寻求帮助的技巧和策略对多动症的支持网上。塔拉是一个网络大师，她将揭示她在过去15年的教育和支持互联网上患有多动症的人中学到的成功治疗多动症的最佳策略。

6）精神上的掌握-那些患有多动症的人需要更精确的目标，而不是“过度活跃，注意力不集中和综合”。由于注意力缺陷多动症是地球上最常被误解、误诊和虐待的精神疾病之一，因此需要对神经科学有一个新的方法和理解。我们所需要的是对大脑功能和工作记忆的基本了解，公众每天都能理解和使用这些知识，这样他们就能知道治疗会发生什么。客座专家查尔斯·帕克博士，一位作家[深度恢复，多动症药物治疗规则，CorePsych博客]，神经科学家认证的SPECT脑成像，执业儿童和成人精神病学家，将讨论工作记忆的描述，为什么多动症不是一个24/7的诊断，如何有效地使用药物，如何理解和使用治疗窗口原则，等等。

7)最佳性能-我们中有多少人真正发挥了自己的全部潜力?注意力缺陷多动症通常表现为成绩不佳，如课程不及格，在工作中被解雇，或在灾难中结束关系。但是，当你知道如何用具体的策略来管理你的多动症时，你实现自己潜能的机会就会大大增加。Alan Brown是一名高管、企业家和ADD Crusher™视频系列的创造者，他提出了一种直截了当地的风格，让你保持娱乐和参与，因为他介绍了10种ADD友好的策略，容易教授，容易实施，对生活质量有重大影响，所以你会享受更大的精神耐力，更有条理，更能保持任务，停止丢失/忘记，等等。

8）成功的扩张-如果你发现自己在问:“我为什么要这么做?”，那么你就不会想错过Kricket Harrison讲述的ADHD患者做事的5个原因，以及理解这一点对于最大限度地发挥我们的才能和成功是无价的!凭借帮助创新ADD和ADDish头脑发光的热情，Kricket的激励和鼓舞人心的演示将帮助你发现和欣赏你的动态DNA，同时找到将提高你的专注力、组织力、跟进力和时间管理的策略。拥有心理学和组织沟通的背景，Kricket是Parkaire咨询公司的专业教练，是Bright Outside the Box的创始人，也是多动症教练协会董事会的顾问。

9）〇创业的胜利患有多动症的可能性超过300%，企业家在多动症群体中占很大比例。不幸的是，多动症患者天生的创造力、激情和毅力往往不足以保持他们的事业向前发展!如果你是一个患有多动症的企业家，正在努力保持你的注意力，厌倦了不能靠你的创造力和想法谋生，或者发现无聊的细节会破坏你的成功，你绝对需要看看Laurie Dupar的这个演讲。Laurie是一名训练有素的精神科护士执业医师，在过去的9年里一直是多动症指导的特立独行者，她将与您分享她用来创建和维持自己成功的指导业务的相同技术和策略。学习如何利用你的创业优势，尽量减少浪费的精力。劳里经常在注意力缺陷多动症方面发表演讲，同时也是教练，合著者和编辑365种成功ADHD的方法"以及这些书的作者"大脑冲浪和其他31个多动症的优点"和"解开你创业大脑风格的秘密”。

10)社区支持-这需要一个村庄，这是成功治疗多动症的最后一种方法，汇集了即将出版的书《365+1种成功治疗多动症的方法:来自世界上最好的教练和专家的全新一年的有用提示和策略》的共同作者的各种经验和专业知识。结合多年的经验，这组专业人士将与听众分享他们成功的一些顶级策略。

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