不要错过了一步:庆祝!

注意力缺陷多动症患者,一个熟悉的策略来完成任务是很清楚自己的目标,把它们分成小块,并完成这些小块为了执行目标。每周我们的计划需要完成什么。每天我们检查和核对名单我们完成松一口气,当我们可以回头看看,我们确实已经取得了进展。完成这些步骤可以帮助创建和组织结构,最大限度地减少混乱的共同挑战,分心,拖延等。

这条道路的一个目标,无论是你的个人目标,专业或学术生活,通常被视为有四个步骤:1)评估情况,2)你如何想要设定目标,3)采取措施实现的目标,和4)实现目标(完成)。

步骤4后,大多数人回到步骤1带着一个问题:“好了,接下来是什么?“他们设计的下一个计划攻击淹没,然后在步骤2和3和4。一遍又一遍。目标确定、分解成步骤,步骤,目标完成。

等一等。立即停止。什么是失踪!

实际上有一个非常重要的第五步,我们中的许多人离开或从未意识到的。第五步就是我们庆祝我们的成就!是的…庆祝!玩得开心,快乐,享受自己…甚至让快乐!努力工作来实现我们的目标后,花时间去庆祝是至关重要的,使我们有机会:

•捕获的学习。当我们把股票的一路上我们学到了什么,我们的目标,我们可以有意识地在将来把这些教训。

•承认我们的内部资源。在完成目标,我们带来各种内部资源,如勇气和毅力,迎接挑战。要别人承认我们-和给自己的信用非常令人满意的。常常,我们小姐看到这些品质在自己和他人。承认我们的优势有能力给我们打电话来使用它们。

•建立一个统一或社区的感觉。没有什么比努力更可以债券人朝着一个共同的目标,然后分享喜悦的成就。然而,如果你不停止升值的人使它发生,连接和善意可以分解。你的团队或家人会感到更倾向于多花如果你给他们应有的赞赏。

•发送一个“谢谢你,我可以有更多的“宇宙信息。停下来享受和庆祝你的成功将消息发送到宇宙,你知道如何欣赏这个成就在你的生命中,你准备好了!

•玩得开心!知道你在一个有趣的和有意义的方式来庆祝你的目标是实现是一种强大的动力。谁不更愿意通过再次挑战之后如果你知道你要享受自己?已完成目标,大型或小型当然你想要获得一些乐趣和享受。这是你应得的!

有无数的方法来庆祝和享受你的成功。庆祝不必是昂贵或奢侈的(除非你想要)。有时甚至只是自己花了一个小时去散步在阳光下,享受着新口味的茶,睡在一个小时,读到新畅销书或如何与一个老朋友。无论带给你快乐的完成机票。尽可能有创意!你怎么庆祝呢?

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