在检疫发现感恩

在检疫感激是很重要的,因为,如果你像我一样,过去几周一直是过山车。自从COVID-19接管了媒体,政治,和我们的思想,它似乎很难想到别的。虽然冠状病毒的恐惧(现实)小于理想,强制隔离提供了一个成长的机会。不是每天都必须为人类的好呆在室内。在这里,我将讨论一些方法可以充分利用检疫。

3在检疫找到感恩的方法

1。发展我们的关系

感恩隔离可以来自形成与我们住在一起的人更深层次的关系。没有什么像一个检疫迫使你与人交互的家庭。虽然正常的生活让你花大部分的时间在房子外面,时代已经变了。现在,你是否有兄弟姐妹的生活,朋友,父母,另一半,或情绪化的猫,你都要和睦相处。检疫有意义的对话和加强债券提供了一个机会和你的朋友和家人。如果你能生存检疫,你的人际关系会变得更强。

2。欣赏隔离

在另一方面,您可能会发现感激在检疫当你发现自己大量的独处时间。你住的人是否还在房子外面上班,或者你独自生活,社会距离可能开始。然而,试图使用孤独对你有利。如果你从未尝试过冥想,这是一个很好的开始。隔离的效果,你有机会脱离外面的世界,开始关注自己的健康和幸福。

3所示。在检疫感恩成长的机会

是否你还工作,你可能会有相当多的时间在你的手。虽然这么多空闲时间可能是压倒性的,尝试添加一些结构你的一天。如果你正在寻找工作,试图提交提交应用程序或在你选择的领域中学习每天几个小时。对于那些在家工作,取代你的通勤时间阅读你感兴趣的事情。另外,使用你的额外的两个小时的锻炼来减少压力,让你心潮澎湃。这个空闲时间不会永远持续下去。用它来你的优势。

我不知道在未来几个月将会发生什么——没有人。然而,我们都可以隔离比我们开始。通过加强我们与朋友和家人的关系,重视自我保健,致力于个人发展,我们可以充分利用一个不受欢迎的情况。我们不能选择环境,但我们可以决定如何回应。