最好的礼物不是进来prettily-wrapped包。最好的礼物不是发现在树下。最好的礼物是我们常年经验的东西。

这不是一个股票感恩节blogicles翻来覆去的不行了,我浪费500字短语如何“感恩”是一种态度。It's much worse than that. I'm going to try to challenge your notion of gratitude altogether. I said early on in my HealthyPlace journey that I wasn't going to try to convince anyone of anything, but we all knew I was lying. So let me be explicit about this: I want you to leave this post believing that gratitude isn't just for the things in your life that are working. I want you to walk away feeling grateful for the challenges in your life that aren't.

我写这个只是几分钟从晨跑,我讨厌几乎每一秒。我不喜欢你在电影中看到的跑步者与他们的微笑上优雅地慢跑;我的脸通常是固定在一个集中绝望的面具,伪装不怎么讨厌我发现整个情况。这次运行没有不同的脚受伤,我的心砰砰直跳比它想更快,我的呼吸努力跟上。简而言之,运行绝对的,毫无疑问,不可逆转地吸。这正是我希望的。我希望增加我的痛苦宽容。

虽然只有几个月以来我开始写的作者“幸福的生活”,我享受提供一点希望在紧张的时间很多。有如此多的挣扎、消极和挑战在这个世界上,我想表明,仍有可能过上幸福的生活。我希望你已经能够学习一些技巧通过我的文章和意识到你,有这个机会。

当生活感觉非常重,它可以是一个斗争继续朝着正确的方向前进,更不用说练习感恩。只是早上起床感觉很艰巨的任务。但提醒你一件事,当你浏览每个生命的起伏,可以深刻的有影响力。即使在最黑暗的时刻,当生活感觉不值得,总有一些,便应当心存感激。

在检疫感激是很重要的,因为,如果你像我一样,过去几周一直是过山车。自从COVID-19接管了媒体,政治,和我们的思想,它似乎很难想到别的。虽然冠状病毒的恐惧(现实)小于理想,强制隔离提供了一个成长的机会。不是每天都必须为人类的好呆在室内。在这里,我将讨论一些方法可以充分利用检疫。

也许你听过这样一句话:“感激”的态度对你有好处。只是一个老娶妻的故事,或者有道理吗?本赛季的感谢和检查似乎是一个好时机的研究和发现。这就是我学到了感恩练习如何影响你的大脑。

虽然我喜欢我的时间作为一个作家在HealthyPlace“幸福的生活”,这是我最后的发布在博客上。通过我的时间写在这里,我学到如何更好的表达方法我使用我自己的心理健康复苏。然而,最重要的是我学到分享我们的故事的影响。

我最近描述周围的心理健康好处自己部落的朋友。然而,我们如何知道那个部落属于谁?有时候我们周围的人是有毒或者不支持。我仔细采取年工艺圆,所以我想分享一些我使用的标准。

你可以在日常生活中找到灵感。我们当然在克服障碍的人找到灵感去做点有意义的,一个美丽的艺术作品或一段音乐,或壮丽的大峡谷。这些肯定是鼓舞人心的东西。但是你不需要去一个博物馆,参观世界文化遗产,或者了解名人的启发。你可以在日常生活中找到灵感。