我们生活在一个繁忙的世界打开了门不健康的饮食和生活习惯,缺乏运动,金融压力,升级工作要求和信息过载。这阻碍了通往幸福和创建一个内部的恐惧,压力,鼓起勇气,忧虑,和生活地雷和负面影响。有鉴于此,有时我们抓住自己盲目自动驾驶功能。

想象这个东西,你想要的,看到它,感觉它,相信它。让你的精神蓝图,并开始构建。罗伯特·科利尔~唤醒你的想象除了你的眼睑,你闭上眼睛时你看到了什么?你有没有想听,味觉、嗅觉或感受不同?你可以。想象一下吧!唤醒你的想象力来创造思想、图像和你希望看到的环境。当你想象,你利用你的“心灵之眼。“这意味着你有能力看到的东西与你的想法。这是一个了不起的人类固有的礼物能够形状发生了什么在你的日常生活中通过改变你的想法和期望。 To do this you must first change the way you view things in life and then your conditioned response to those things will change. Visualizing has been used by many successful people, for example, Oprah, Tony Robbins, Jim Carrey, Bill Gates, Michael Jordon, and even Dr. Martin Luther King, Jr. High performing athletes have long benefited from visualization. It is practiced a lot in applied sports psychology. In their book Visual Athletics: Visualization for Peak Sports Performance (William C. Brown Publishers, 1990), Dr. Kay Porter and Judy Foster suggest that when you see yourself doing what you want in the way in which you desire, it produces a blueprint in the brain that manifests in the mind as if you have gone there in the body. Now-like any gift whether it is the gift of singing, dancing, or painting, you must practice - the mental rehearsal of visualizing.

你控制你的思想,而不是外部事件。意识到这一点,你会找到力量。~马可·奥里利乌斯的思想定义如何定义“思想”这个词?当你听到或看到“心”这个词,通常为你想到什么?没有双关。思想,根据韦氏词典,是“元素中的元素或复杂的个人感觉,感知,认为,遗嘱,特别是原因。“简单地说,思想是一个精力充沛的力量,基于你的思想成长和变化,和生活的经历。说“思想”这个词,通常这个词让人想起“想,“特别是私人的想法,没有人知道,除非共享。你曾经有人问你,“你在想什么?“心是如此强大的它让我们聊一聊自己的计划和决定做点什么。你以前谈过自己吗? I have. The mind is amazing and in one form or another we use it in our daily life to think, memorize, and visualize or even daydream. The mind is your powerhouse.

生活是一个朝圣。智者不路边旅馆休息。他游行直接到无限的领域永恒的幸福,他的最终目的地。~偶像Sivananda思考一段时间你有经验的幸福考虑当你感到更加快乐的情绪状态,满足和幸福。现在,大声地反映和描述它。想象一下每天的生活在这样一个神奇的国家。没有课本的答案为创造幸福。我们的生活经验是不同的。因此,我们每个人都有自己去发现它。

幸福是一种极大的满足和幸福。这是一个积极的巨大的个人成就感和快乐的感觉。这不是你可以选择在当地的商店或网上订购。没有预先准备混合,得到快乐。经历幸福是与你的态度、行动、满足感和幸福感。,你做事情时依靠的幸福是加强与爱,恩典和感激之情。

个人成就感是深刻而持久的满意你自己和你的情况。感觉是非常高兴你的欲望和需要被意识到。我得到它!实现听起来像一个超级的想法。对你们有些人来说,这似乎是不可想象的。我们中的许多人面临的挑战是:理解它,发现它,勇敢地朝着它移动。

快乐是一个持续的幸福感和内部和平——一个重要的连接。~奥普拉欢乐透露你的快乐是什么?什么唤醒的感觉平静,和平,和满足你吗?快乐是一种幸福。它源于精神上的连通性,创建一个内心平静,和平和满足。它温暖你的心和灵魂。起床迎接日出,风景优美的路线驾驶到办公室或听到我妹妹的可爱的声音,当她唱的路易斯·阿姆斯特朗的,这是一个多么美妙的世界。不是短暂的快乐的感觉。它是持久的。以至于当我想到这些例子与他人一起,巨大的满足感在脱口而出。 What evokes joy for you?

幸福是一个放大的喜悦的情绪状态、个人成就感和快乐。回想当你还是一个年轻的孩子,在圣诞节那天,你打开你的礼物你有什么你写在你的列表。突然,这是一个高度兴奋的感觉,快乐,满足和幸福,超越你。或者你能记得一个时间当你拯救了一个人在巨大的需要和他们的表达感激你充满了欢乐的感觉,满足和幸福吗?

你是你生命的作者。是故意的,有目的的创造和维持你渴望的生活。~悉尼悉尼Savion博士Savion博士是一个应用行为科学家,美国心理协会会员和生活领域的scholar-practitioner过渡了十多年。她的观点的生活过渡是一个渐进的质疑自我的心理发展,其他的情况下,寻找一个新的方向,寻求重新开始。生活中自然的一部分,是由一个事件引起一个重大影响和改变一个人的生活的生态系统的方式,要求一个人应对和调整。例如,此事件可以失去一个爱人,一个婚姻,你的精神健康,甚至生计。