在过去的一年里，我学会了如何通过说“不”来获得幸福。直到我学会了说“不”字的力量，我才明白怎样才能真正的平静。在过去的一年里，我学会了如何对幸福说“是”，对那些不能给我带来幸福的事情说“不”。学会说“不”的力量一直是我幸福和快乐的关键组成部分。

用爱的眼光来看待生活，会带来幸福的生活。当我回想人生的一些旅程时，我想起了成长过程中的痛苦时光。我接受了自己透过恐惧和毒药的镜头所看到的真相。那时，我并没有意识到我的观点是出于恐惧。我不知道从爱的角度看生活可以是幸福的。

我依靠五分钟的冥想让我一整天都保持平静和快乐。我不是每天都在和焦虑作斗争，但我经常和它打交道。这五分钟的冥想就像精神伸展，让我准备好应对下一轮焦虑。

我叫阿利·霍斯金，来自堪萨斯州。它位于中西部的中部。我们努力工作，尽职尽责。在我们这个地区，牺牲往往被视为比幸福更高尚的美德。我以前也有同样的感觉。

随着时间的推移，我明白了积极的态度可以带来幸福的生活。当我有快乐的感觉时，快乐就会从我的灵魂深处冲出来，这在我的日常生活中是经常出现的。为什么它来得这么容易?这自然是一种态度的延伸，拥有一种本能的积极态度可以给你的日常生活带来更多的快乐和幸福。

大家好，我是Joni Reisinger，我很高兴能写《幸福生活》博客。生命的旅程既特别又复杂。为什么有些人似乎生活在幸福中，而另一些人却在动荡中受苦?极乐可以被描述为喜悦、无上的幸福、天堂和极度的满足。这个定义似乎是不存在的，是我们乌托邦梦想的虚构，对吧?我记得很久以前的一天，我感到困惑、悲伤、失落和无足轻重。我常常想知道我的人生目标是什么，我怎样才能在这个无比庞大的世界上产生积极的影响。随着人生道路的展开，我开始更深入地思考这些问题，我找到了通往幸福的道路，并心怀感激地每天沿着这条路继续前行。

再见似乎是永远。告别就像结束，但在我心中的是回忆，你将永远在那里。~华特·迪士尼你的人生故事是否像是在眨眼间就过去了?再见看起来像永远吗?告别看起来像结束吗?

你是过着自己的生活，还是过着自己认为应该过的生活。我们每个人，在这个地球上都只有很短的一段时间。你如何看待这一生?你将如何看待这一生?你将住在哪里，为什么而活?毫无疑问，生活可以是一段滑稽的旅程。最终，重要的不是发生在你身上的事情，而是你选择如何应对所发生的事情。你可以选择过你自己的生活。

你可以制造一种感恩的态度，即使你通常不觉得感恩。专注于你现在感激的事情——说出一些你感激知道或拥有的事情。感恩是一种感激的表达或感觉，这很重要。它是认识到你生命中“好”的来源，而不是“坏”的来源。你是否拥有美好的时光，值得信赖的朋友，支持你的家人，一份体面的工作，体面的薪水等等?你生命中的美好清单还能继续列下去吗?想想看。感恩的态度对提升你的心灵、头脑和灵魂大有帮助。

我们留下的遗产不仅仅是我们的财产，还包括我们的生活质量。我们现在应该做什么准备?地球上最大的浪费是我们浪费了上帝每天给我们的时间，而这种浪费是不可回收的。你有没有想过你的遗产?遗产对你来说意味着什么?你会把遗产和金钱或个人财产联系在一起吗?