让逆境为你所用

在一个完美的世界里，完全避免逆境是很好的，但不幸的是，每个人都会在某个时候面对不利的情况。然而，纠结于逆境只会导致沮丧，而专注于成功潜在的积极结果在任何情况下都更有可能对你有利。

积极思考的好处

在一个黑暗寒冷的冬夜，在半冰冻的雨中走回家，通常不会让人兴奋。我记得很久以前的一个这样的晚上，在走出前门走进寒冷的天气之前，我向一个朋友抱怨了一下这种情况。就在这时，他的姐姐转向我说:“想想回家喝杯热饮，洗个热水澡的感觉该有多好。”当我还是个小男孩的时候，这种具有启发性的观点让我着迷。她说的很有道理，让我明白了如何利用逆境。

如果你花时间在自助，你一定会熟悉的积极思考的好处．当你对自己说，“我不想又冷又湿，”你的大脑必须产生一个又冷又湿的形象。这是你想要的还是不想要的并不重要，内在的画面是一样的，产生忧郁和不适的感觉。如果你告诉自己，“我期待舒适和温暖，”你可以创造这些事情的内在感觉，鼓励一个有希望的和更有利的结果，会让你快乐。

面对逆境的好处

学会利用逆境为你的优势，除此之外培养乐观的心态在生活中，你可以建立和加强其他一些有益的品质:

1. 弹性字体从积极的角度处理挫折可以培养适应、克服和继续前进的能力。它能帮助你更好地应对，快速恢复，为未来的挑战做好准备。
2. 个人成长字体从新的角度看问题会迫使你审视自己的信仰、价值观和行为。这样做可以增强自我意识，并对你认为重要的事情有更深刻的理解。
3. 同情心:当你经历困难时，你会更容易体会到他人的挑战。因此，你会变得更加理解和支持你周围的人。
4. 创造力:俗话说:“需要是发明之母。”面对挑战激励你思考解决方案，从而产生新的想法、发明和创新。
5. 感激之情字体当你克服困难时，你会不由自主地感到积极，并为自己最终战胜困难而心存感激。

利用逆境

也许当时很难看清，但逆境往往是完美的机会感激生活中美好的事物．用爱尔兰诗人奥斯卡·王尔德的话来说，“下雨的时候，寻找彩虹;天黑的时候，寻找星星。”¹

因此，无论何时事情变得艰难，与其担心如何避免它，不如设法对它所提供的机会心存感激。寻找隐藏的灵感，利用这种情况，并从经验中学习。

源

1. 王尔德，O.(未注明)。下雨的时候，寻找彩虹;天黑的时候，寻找星星……Quotespedia.org。检索2023年3月17日，从https://www.quotespedia.org/authors/o/oscar-wilde/when-it-rains-look-for-rainbows-when-its-dark-look-for-stars-oscar-wilde/