乔安娜·萨特怀特，《幸福生活》的作者

乔安娜·斯科特·萨特怀特报道。我很高兴能加入HealthyPlace成为该网站的新作者之一过幸福的生活博客。我是否真的知道如何过上幸福的生活还有待观察，但我正在努力，这至少是战斗的一半。

乔安娜·萨特怀特的《幸福生活的经历》

我从探戈的历史和它的对立面来讨论幸福这个话题。我是一个20多岁的年轻人，在这20多年的时间里，我大部分时间都在襁褓中度过恐惧,焦虑，以及全身不适。一言以蔽之;我走了很长一段路才达到现在的合法状态幸福．

这是一段很长的路，但我很高兴我走完了。从我现在所处的位置，我能看到在公共场合紧张呼吸的每一刻，每一刻自杀意念我曾经有过的每一个自我厌恶的想法都是一个必要的教训。换句话说，唯一的出路就是通过。但还是有出路的。对我来说是这样的，我完全相信，对于那些读到这篇文章但还没有找到它的人来说，也会有这样的。

“幸福生活”博客将会是什么样子

我希望我的这篇博客部分是手册，部分是漫谈的沉思。除了愚蠢的运气，我把我的治愈归功于两件事:我对神经科学的兴趣和我仍在萌芽的灵性。尽管是明显的对立，但这些主题都很好地发挥了作用，我打算把它们都编织进我的写作中。我的目标不是要说服你们什么;我的目标是让你对可能充满灰尘的想法产生怀疑。变化是唯一普遍不变的，你和我一样有能力改变。

我的业余爱好是写作，但我白天的工作是在小学教书。毫无疑问，我的学生们的智慧会在我的博客中体现出来。没有人比一个七岁的孩子在课间休息时更了解幸福。我也做过私人教练，所以我要为这些体育隐喻提前道歉。

我迫不及待地想和你们一起探索幸福。我们会做到的。现在说吧;以后再相信吧。