今天没有幸福，没关系

这是我今天第四次尝试写一篇文章，如果是最后一篇，那就是奇迹了。自早上醒来我写了三篇关于三个不同主题的文章，但每篇都只写了几句就放弃了。听起来什么都不是真的。所以我决定写一件唯一感觉真实的事情，那就是今天，我对幸福没有太多可说的。我感觉不到幸福。

感觉没有幸福会引发冒名顶替综合症

写一篇关于幸福的博客迫使我仔细检查我自己关于幸福的很多假设快乐意味着什么好好生活。当我接受HealthyPlace的博客合同时，我觉得我需要写一些权威的东西。其他博客作者则是根据自己的亲身经历写的心理健康挑战，我觉得我需要扮演一些堡垒来配合这一点积极心理学．

然而，在过去的几个月里，我再次注意到我只是一个普通的Jo(e)。有时我真的很快乐，有时我真的不快乐。在过去的一个月里，我每周至少会在地板上哭泣一次，我也会花好几个小时盯着天花板感觉什么都没有．这对我来说是意料之中的，尤其是在冬天的漫漫长夜里，我自我诊断季节性情感障碍起了作用，让我拖拖拉拉，一开始，这让我感觉自己像个冒名顶替者．

当我有一半的时间没有什么特别的感觉时，我能在讨论幸福时提供什么呢?当我的脑海中经常没有关于快乐或痛苦或介于两者之间的想法时，我能写些什么呢?

今天早上，我试着写一些有洞察力的东西，但失败了，我意识到这种想法是一个多么明显的错误。布利斯不是什么封闭的社区，那里的居民每天都在放彩虹屁，过着五彩缤纷的生活。我开始觉得幸福不过是完美的验收．

五彩缤纷的日子，没有一丝光亮和温暖的日子，平淡无奇的日子，没有什么值得说的。所有这些都构成了人类的现实，也许幸福是当你意识到这样的一天进入下一天，日复一日时升起的平静。作为幸福生活的名义上的“权威”，如果我把我的空白隐藏起来，那将是对你的伤害。所以我决定不去了。我决定告诉你。

当你感觉不到幸福时，彻底的接受是有帮助的

我不担心。情感的深度来了又去，我完全相信它会再来。当它发生的时候，我保证会告诉你，不管它是痛苦的还是幻想的。在那之前，我将把今天教给我的这一课留给你们:感觉不够好。这并不意味着你分离或冷漠，或偏离美好生活。它没有任何意义。接受它的表面价值，不要犹豫。

这是乔治亚州沉闷的一天。雨水从石板的天空滴落下来，就像一条漏水的管道，不幸的是，气温是季节性的。冬天似乎终于来了——一个暂停的季节。今天余下的时间，我就这么想了。我不会试图让自己感觉更光明，不会试图从自己身上撬出任何不温柔地向前迈进的东西。我建议你也这么做。